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すず

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みんなやる気ない時どーやって仕事のしてんだ
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しろ

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10連勤終わって休み始まり、バカ眠い
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なつ

なつ

初めて認知行動療法を知ったのが23くらいのときで、そのとき先生から自分でやると
すごい時間かかるよって言われて
本当に3年以上かかってるな
脳みそってほんと騙されやすいんだ
脳の働きをちゃんと知って、「気持ち」じゃなくて「脳の動き」だってスポーツみたいに理解したからそろそろできそうではある
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まこつ🚬🐱

まこつ🚬🐱

仕事休みなのに…社長に呼び出され事務所へ…
眠いのに…ちくしょう!
特にミスもクレームだとかもないんですけど…
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朝御飯

朝御飯

だいぶ良くなりました。サイレースとクービビックの効きがとても良いです。クービビックの「自然な眠り」が強くて、無理なく眠れます。
仕事に戻って、不安がある程度無くなったのも大きいのでしょう。
不眠から始まった休職が復職が決まった途端に不眠がマシになり始めてなんだかなあ、ですが、今立て直せなかったら、次は庇護者もいなくなるので、なんとか軌道に乗せないと…
不眠症の星不眠症の星
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tm

tm

やっぱINFPとINTPは相性わるいんですかね…。
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おのっち

おのっち

仕事終わりました
定時の2時間前です
いつもこれくらいならいいのに・・・
明日は元旦だからなあ
やってないスーパーのお蔭!
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‪さや。🌷

‪さや。🌷

この職場もあと1ヶ月半…🙂‍↕️
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