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ゆーと/トレーナー

ゆーと/トレーナー

今ならまだ間に合う
年内に「−3kg」落としたいならこれ!

・水分「2L」
・睡眠「7時間」
・筋トレ「週3回」
・脂質は“徹底的に”カット
・メインは胸肉×白米×野菜
・限界前に“ちょい間食”で暴食防止
・テレビ中は“ながらストレッチ”

一緒に最高の年明けを迎えよう

このまま年越したくないなら、まずは行動。
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ひなた

ひなた

今月で付き合って9ヶ月の彼氏との会話です

顔も性格もどタイプとか言ってくれてたのに、正直私の性格はタイプでは無いと言われてすごく悲しいです。
彼氏の嫌いな人と似てるって8ヶ月の時にはじめて言われました。嫌いな人と似てるってことは私のこともあーーなんか、、って思うじゃないですかー、そんな感じで一緒に居られたんだなって思うと今までの言葉は嘘だったんだなと、、彼氏の言うことにたくさん我慢してきたけどこれは普通なのでしょうか
明日の学校終わりに直接話し合う予定なのですがこわいです
#悩み相談 #質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#学生 #恋愛相談 #人間関係 #
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しーちゃん

しーちゃん

あたしの中の病院に行く(体調悪くて)の
基準は寝れない食べれないの2つの
うちどちらかになったら


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ゆい

ゆい

昨日結局3時まで起きてた💦ゴミ捨てで二度寝出来ず💧会えないから、ただただ日常をこなすルーティンになりました😱お金あんま使いたくないし、テンションだだ下がり⤵️ 今から洗濯めっちゃして、出かけるかもだから顔や髪の毛を整えて(髪の毛濡れたまま寝たからぐっちゃぐちゃになってクセついてるよ😭)夕飯のカレー作って、書類仕事をする 途中で飽きて昼寝するハズ… はぁ😔
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庚

好きな人が体調不良になったらどうする?好きな人が体調不良になったらどうする?
何もしない。何かすれば状況が悪化する恐れがある為、何もせず安静に寝かせておくのが大事だと思います。
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よし

よし

マジでダイエット始めてよかったとは思ってる
軽めに適度な筋トレハマる
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ととと

ととと

ダイエット始めて半月くらいだけど、はけなかったズボンがはけるようになった😆
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