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ねここ
鬱とかの精神的な病気があるなかでダイエット続けられてる人っていますか？？
元気な日は健康的な食事ができるし運動もできるんだけど、気分が落ちた日は泣いてばかりで外に出る気もしないしご飯も食べたくない。
太ってるのは病気のせい、薬のせいって自分が太るのを許すのが嫌でダイエットを始めたんだけど、こんな波がある生活で大丈夫なのかな？
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コメント
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のあ.*˚
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エラー品
かず
ちょっと痛いじゃないか…。
湿布しよ。
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❤︎
ダイエットもがんばってる
みみみ
旦那が一緒に泣いてくれて
1人じゃなくて良かったって思った。
これが家族なんやなぁって思えた。
そして余計にそういう気分にはなれんくなった🫠
簡単に子供できる体じゃないのになぁ。
頑張らなあかんのになぁ。
どっちにしろこのままじゃあかんなぁ。
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てらに
8
たぬた
全然分からないけど、楽しみ！！！
10
ごんご
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あおま
5
ゆめて
7
さすら
復帰からほぼ毎日走ってて少し休んだ方が良いかとも思いつつ、しかし走らないと体調が！と頑張るw
走ってるとチェーンがガシャガシャカンカン音がするから、いい加減交換かなぁ。
10年放置してた後乗り始めてちょうど3年、5,000キロ走ったら流石に…
8
さき
9
てーと
いつもなら嬉しい所だけど、せっかくの車で走るなら市内線が良かった、、、。
1
岬
6
イバお
#ひら砲らじお
#平尾帆夏
#日向坂46
#JA全農とっとりアグリマーケット
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ポカリン
しんどい日は運動できてないけど元気ある日は筋トレできてるので、ダイエット続けてるっことにしてる！ 数日休んでもまたやり始めればいいし、緩く考えるといいかも
ゆきまる
私も鬱になると過食してしまいます。 基本的には体重落とすことは調子よくなってからしか出来ないタイプです。 でも、ダイエットに取り組むことって生活習慣の改善なのでメンタルにも良き方向になると思ってやっています。 無理せずやれる範囲でやるのが良いと思います。 fight(*•̀ㅂ•́)و✧
Nene
私過食嘔吐です💦 病院には行っていませんが、何度も繰り返しちゃってます😥 波があるのは全然大丈夫だと思います。私もそうなので。 どうしても変わらなきゃいけない理由がない限り、無理は禁物ですよ[大泣き]