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マシンを使っていましたがダンベルに切り替えました😄
バランスを取るのが難しいため、やはり体幹やターゲット以外の筋肉を多く使えますね😄体が喜んでる気がします ？
インクラインプレスは初めてやりましたが肘を地面と垂直にさせるのが難しいですね😧まだまだこれからだ~ ·͜·
上半身に時間をかけられる今、いろんな種目に挑戦してみよう👀
おつ
#筋トレ #筋トレ初心者 #hiphop
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筋トレ画像の星
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