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ミア

ミア

ストレス発散はGravityに書くのが1番やわ。
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ぽん🌮

ぽん🌮

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ほんまそれ!

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れおな

れおな

新年会が18時半からだからそれまでの時間超久々にスロットやりに来てる[ほっとする]当たりますよーに!
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🩷心愛🩷

🩷心愛🩷

私嫌われ者だからルーム来ないんだ。
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慎

#GRAVITY友活
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Aika

Aika

#GRAVITY初心者 今日は、うまく睡眠確保出来なくて眠く生産性のないスタートだった。仕方がないから普段は飲まないけどレッドブルを飲んでスイッチを入れ、そこから動いた🌼♡動けてる自分って、嬉しいし幸せ♡限られた時間の中でまず何したいか考え、やっぱりまずは外に出たくなる。身支度を整えて外に出てお散歩したよ☀️気持ちいいんだ🥹✨あとレッドブルの効果だと思うけど、少しハイ状態なことでドーパミン、幸せも感じられて🎶体の状態で気持ちや思考も左右されるんだなーと。
帰宅して頑張ってお風呂に入って、今に至るよ😊ご飯作りはこれからだけど、旦那が帰ってくるまでがひとまず私単体の大事な1日😊💜仕事もしてなくて子供も今はいない専業主婦で、今は贅沢もできずお金は使えないしまわりに気軽に会える友達もいないから、人に会わず喋らずで1日1人で過ごす事が多いけど、その中でも幸せだと感じられる日々を過ごしたい🌈
#寝てないわりに文章力高

とりあえず幸せっす!
ドーパミン常求
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s

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グラビティのパトロールもヒント。
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いのー

いのー

同じベクトル向いてるオタクと話してる時、ミームまみれの会話をしてしまう……とても楽しい。全部通じるのが嬉しい。
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ななな

ななな

風邪症状がまだなおんなくてやだぁ
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ととん

ととん

なんか今年は、色んなものを刷新する年なのかな〜〜
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優木タ

優木タ

【ミトコンドリアを増やす刺激】

運動は細胞内でPGC-1αを活性化し、ミトコンドリア新生を誘導する

ミトコンドリアが増えると日常活動でも脂肪が燃えやすくなるよ

✅有酸素運動
✅筋力トレーニング

これから運動を始める人は、ジャンプ1回、15分のウォーキングから始めてみましょう
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もじっ

もじっ

ペルシャ語のカンペwww
#thetime_tbs
#ラヴィット
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みぐ

みぐ

さーて。9月だ。
まだまだ暑いけど、みんな無理せずほどよくがんばろうね。
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なつみ@

なつみ@

ふつうにねむい
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NRペン

NRペン

めんどくさくならないうちに、職場に休みの電話しよう。
まぁ、月曜は、休みにくいですよね。
嫌味は言われないけど、あーあー残念そうな声ですね。
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実鳥

実鳥

そういえば、にじゅーさんの時に、リアルタイムのエフェクト合成でキラキラお星様散ってて可愛いね♡って思ってたら、いたさんでてきたらお星様ついてるしハートついてるしで、合成せずともエフェクトついてた。まぁ、肉眼で常時キラキラして見えてるもんな(それ幻覚ですよ)
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シュテ

シュテ

おはようございます(*´꒳`*)
もう9月か
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ストレス発散はGravityに書くのが1番やわ。