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チュン🐥⸒⸒

チュン🐥⸒⸒

みんな寒さ対策どうしてる?寝る時寒すぎない?
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あー子

あー子

なぜこんなにもPMSに振り回されにゃいかんのだ…
ものもらいもできるし、イライラすごいし…
この時ばかりは早く生理来ないかなって思う。
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ただのファジ

ただのファジ

目薬さすのが苦手です。
目に何か入ってくるの怖くないですか?

例え上まぶたを頑張って抑えてても目薬が目に到達するころには瞼が閉じています。
どんどん瞼が潤って目ん玉は目薬が入りません。
ようやく入る頃には5、6回はザラに失敗します。

目薬怖いです。

そもそも昨日泣いたのかな?
しかも左だけ?
なんだろ🤔
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m a m

m a m

今一番リフレッシュできることってなに?今一番リフレッシュできることってなに?
何も考えたくないから寝ること 😪

すぐ考え込んでしまうから寝るのが1番☝️
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Kei

Kei

出勤前トレーニング

有酸素のために時間を割いてるからけっこうバタバタで、最後のアーノルドプレスとキックバックは交互にやってインターバル2分

トレ前 クレアチン アルギニン シトルリン プロテインすこし プレワークアウト

トレ後 グルタミン プロテイン 焼き芋

からの温玉トッピングのおろしそばでした。

#fitplace24 #筋トレ #アーノルド #朝ジム
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ゆめ 

ゆめ 

ぎっくり腰なったよ
最悪⤵️😣
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でこぽん♂🍊

でこぽん♂🍊

薬3週間飲んで、一度も血便出なかったよーってお医者さんに報告したのに…。
今日めっちゃ血便出たわ🩸[泣き笑い]
また薬もらってくるか〜
#裂肛
#痔にはボラギノール
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ふふ

ふふ

マスクしてると息苦しさもあって更にしんどい
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ナミネ

ナミネ

皮膚科でもらった薬抜群すぎてカッサカサでピリピリしてたのもうなくなった………
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