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アチャモ
去年は3回以上風邪引いたから今年もやばそう
まじで沖縄県民は県外の冬に慣れてないんです
ちなみに年末東北旅行の予定あるけど大丈夫ですかね…？笑
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練りもの
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(*‘ω‘ *)
ダイエット的には「18時以降何も食べないで過ごして寝るのが理想」みたいによく言われてるから、この情報が割と見落としてた。
睡眠的にはおにぎり１個分程度の炭水化物を睡眠1〜2時間前までの夜食にするのはいい事らしいので、私含む夜間小腹を空かせるみなさんの罪悪感を少しでも軽減できればと、共有いたしま(*‘ᾥ‘ *)
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ぼーず
腕立て19回
レッグレイズ14回
ヒップリフト13回
バードドック15秒左右4回ずつ
ニートゥエルボー30回
トレーニーの星
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み ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎
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ミー （
5月のおついたち
久々に来れた好きな場所⛩️から仕事に向かうよ
いつ来ても癒される、浄化してくれる
（写真載せてないけど）
今日も良き日に♡♡
4月もありがとう！
5月もよろしくお願いします☺️
#おついたち参り
Justin🪽
Justinグルとかメイングルとかの管理一緒にやってくれるような人がいいな。
だれか居ませんか(･ω･ = ･ω･)
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ノラ
苗を買って、そのまま植木鉢に植えて手入れはせず、お水と時々液体肥料をあげていました。
収穫は大きくなったを葉をその都度むしって食べていました。
同じ時期に買った苗ですが小松菜とほうれん草は終わりを迎えていますがレタスミックスちゃんはずっと元気です。
サラダのメインくらいの量は収穫出来ないけれど彩りとして重宝しています。
何度もオススメしていますがフェルト生地の植木鉢は土漏れせず、とても良いです。フェルト生地なので根が呼吸しやすく、何度も失敗してきたパセリも今回はよく育ってます🌿
さーて収穫して魔女スムージーでもつくるか🧙
ヤマンバスムージーと名付けた方がいいかしら笑
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ギリアム少佐
変な補助の仕方と見た事も無いビハインドザネックのラットプルダウン
これなら🐷社長流ぼでぃめいく術やっても流行るんちゃう？
🐷わし様が総帥である
👩🏻🦰モテモテ美ボディになりたくて
🐷では⭕️⭕️万円を支払うが良い
🐷後は我が流派の師範がやりますぞい
🐵え？
🐷わし様パチンコ行くからやっとけよ
🐵それって詐欺じゃ
🐷わし様に見てもらうとか10年早いわ
👩🏻🦰詐欺で訴えます
🐵あのペテン師だけにして
やっぱりやめよう🚬
#ひとりごと #コント
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つきん
1
りずむ
#松下洸平
好きを大切にして自分を信じ続けてくれてありがとう
諦めず努力を重ねてくれてありがとう
音楽やめないでくれてありがとう
お芝居続けてくれてありがとう
ミュージカルに戻ってきてくれて素晴らしい景色をありがとう
優しい言葉をくれて綴ってくれてありがとう
4
なぁち
2
峯山キ
人との付き合い、環境がいかに影響を及ぼすか。
本当に付き合う人を考えた方がいい。
2
ふじず
マチュがわからなすぎて舞台装置に見えてきた
ニャァンかわいい
エグザべ君かわいい
しゅうじは最初から向こう側の人
ニャァンかわいい
戦争は終わって日常が戻ってると思われるのに命の重さだけガンダム
目的があるのはしゅうじだけ？
みたいな所さん
9
ストラ
休日も職場のゴルフに連れ出される…このリスナーの気持ち分かる。
僕がゴルフを辞めた理由、問答無用で勝手にメンバーに入れられるのが嫌で更に「仕事だ」と言っても休日出勤手当は付かない…結構、ゴルフしてても「やってます」は言わない社員が多い
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