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せん
今月69.8kgまで落とせた！
食生活を変え、ジムに通い
ダレることなく行けてよかった😮💨
筋トレもしつつ体脂肪を減らそう！
てことで、今日は飲むぞ！笑
#ジム #筋トレ
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レント
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はる🍚
背中トレ頑張っちゃうぞ
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GG
これを毎日すればいいのだろうけどそれは飽きるからねえ でもメニュー構成は記憶しとこ
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