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しろめ

しろめ

「自動的に痩せててほしい」と思いながら体重計にのる
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Hiro

Hiro

朝活終了
今日は簡単な下半身のヨガの後
全身脱力しながら
骨盤を動かさずに一本の線の上を
まっすぐに歩くウォーキングと
スラックレールの上に片足、両足で
乗るトレーニング

歌い手にとってからだの固さや緊張
ゆがみは邪魔になる
歌のレッスンではしゃがんで片膝を
スラックレールの上に乗せて歌う
簡単そうに見えて
すぐバランス崩すし
両足はガッツリ疲れる

#ウォーキング #ヨガ #ヨガの星 #ピラティス #ピラティスの星 #ボイトレ #ボイトレの星 #トレーニング #トレーニーの星
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Arcana

Myuk

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まー

まー

全然投稿してなかった(忘れてた)けど-4kg痩せたしずんどう体型にクビレが出来て嬉しい
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はーちゃん

はーちゃん

低気圧のせいかな。
なんかだる重くてしんどいんだよね🤢
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牡丹海老

牡丹海老

月1の心療内科。
双極性障害じゃないかも私…って思ってその薬は今回なしにしてもらった。
ネットで色々見てたら境界性パーソナリティ障害にも近いな〜って思ったり。
ただの更年期か…
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ロキ

ロキ

うめしゅがつかったのですがおいしゃさまに
きんしゅするようにいわれちゃった
(>_
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"Wonderful World, Beautiful People - Single Version"

ジミー・クリフ

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いよ(ぴ)

いよ(ぴ)

ジム頑張れない😭😭
行く気分にならん〜!
ご飯食べたら頑張れるかな🥲
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サキ

サキ

初ジュベルック予約したぞ!痛いのかな、痛いのかな、、、
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やす(夜

やす(夜

志津子の生い立ちはどうなっている?
志津子の生い立ちについては、以下のようなポイントがあります。 出生地と家庭環境: 志津子は日本の特定の地域で生まれ育ちました。彼女の家庭は文化的な影響を受けており、芸術や文学に対する関心が強い環境でした。 教育: 幼少期から教育に恵まれ、特に文学や美術に関する学びが多かったとされています。学校では優秀な成績を収め、周囲からの期待も高かったようです。 影響を受けた人物: 彼女の成長過程には、特定の教師や作家からの影響が大きく、これが後の作品に反映されています。 初期の作品: 若い頃から創作活動を始め、短編小説や詩などを発表し始めました。これが彼女の作家としてのキャリアの基盤となりました。 志津子の生い立ちは、彼女の作品や思想に深く影響を与えており、彼女の独自の視点や感受性を形成する要素となっています。
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オジ

オジ

リプ閉じちゃって。
誰より何よりかまちょなのにね、僕。
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てって

てって

今週の放送局占拠、仮面越しに加藤清史郎わからなかったのはまだしも現在進行形の占拠と拉致パートで時系列違うの今まで伏線あったらしい(ネクタイの色とかカレンダーとか)総スルーしてたの悔しみというかリアタイしてこの手の叙述トリックにどハマりしたの嬉しみもある
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デュラ

デュラ

帰宅
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林和希

林和希

前に作曲の先生と、「お土産をSNSにアップすることの是非」について話し合っていました。そのとき、僕と先生は意見が一致していました。
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塩焼き

塩焼き

女体化とショタ化ばっかりなんですけどマジで
いいんですか
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は

そっかSitRの東京公演前日か!
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ほみほ

ほみほ

昨日の良イビルの試合を今追いかけて観ております。
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の手

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顔がいい

#WS鑑賞会20250809
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ゼロロ

ゼロロ

シャヘム:くゃぬ
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