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投稿
オジョギリ
3
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ラム
可愛いすぎるー！！！( ; _ ; )
2
よっさん
元気いっぱいに笑顔になれるといいな
流星
【胸】ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ無し
① ﾏｲｸﾀｲｿﾝﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ ➠ ➠ ➠ 32回 × 1set
・ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟﾊﾞｰ 使用
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【腹筋】ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ無し
❶ ｱﾌﾞﾛｰﾗｰの向こう側 ➠➠➠ 40回 × 1set
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【有酸素運動】
① 縄跳び（ﾎﾞｸｻｰ跳び）➠➠ 10分
……………………………………………………
グー
#うさぎ
10
淡翠❣️🦍
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せきい
1
貝塚し
1
つるま
なのでザルコ、お前が久々にホンダ車でポール取れ
2
ひっつ
怪我もバッティングも全快じゃあ
#中日ドラゴンズ
6
(ナカラ
9
なっつ
8
ヨッシ
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ひか
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ちず
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しき
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