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きー

きー

しあわせがその先にあるならこの星から出ていきたい
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コメント

メガネのひろ👼‎😈

メガネのひろ👼‎😈

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俺の重力で引き戻すw

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きー
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しんぬw
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マメルリハ🦜🥭

マメルリハ🦜🥭

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一緒にでよーぜ〜

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せー

せー

連絡頻度と愛情表現が似てるって大事じゃない?
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ぎんが

ぎんが

友達の数減ってるなーって思ったら
ブロックされてた、、
こんなにしんどいのか
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ゆい

ゆい

毎回推しにガチ恋するのやめたいඉ_ඉ
彼氏いないからこそ推しに恋してしまうよお
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取り締まられ役ニキ

取り締まられ役ニキ

今まで付き合った人の中でどうしても忘れらない人はいますか?今まで付き合った人の中でどうしても忘れらない人はいますか?
付き合ってないけど、忘れられない人はいる
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Re:i

Re:i

生きている 意味など無いと 不貞腐れ
過去の自分に 一つお叱り
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あ

SNSに蔓延る勘違い女は本当にゴミだと思う
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ユメミグサ໒꒱⋆̩🖌

ユメミグサ໒꒱⋆̩🖌

・松竹梅(永久) 300星粒
・秋の宵を(30日) 250星粒 (在庫4)

ご希望の方はお取引のお願いをお読みになって頂いた上で、コメントしている本垢にDMよろしくお願い申し上げます(*.ˬ.)"
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ケイ

ケイ

今思ったことがある

昔は、落ち込んだ時や気分が塞ぎ出した時
頭の中で、明るくならなきゃと思った

でも、ここの投稿で明るい投稿をして、それが受け入れられて明るい投稿がハイライトされると

あたかも暗い投稿をした僕は

いらなかったんだ
ダメだったんだ
消えた方がいいよね
消えよう
ごめんなさい
さよならって

いない方がいいことが証明されるように感じて
気持ちを戻すことが苦しかった

でも、今は少し違う


暗い僕が、存在していられる場所があるように思える

イメージで言えば、暗い穴の底にうっすらと明るく居場所があることを、頭で描ける

そこから、気持ちを切り替えられるようになってきた

こうなれてきたのは、暗くて落ち込んでいる自分が居られる安全地帯を作ることができてからだ


人によるかもしれないけど
視覚的に、身体感覚的に安全であると感じれることを増やすのは、医学的にも筋の通った対処法だと思う

心が安全だと感じることは、難しい
追い込まれているところに、心の筋トレを追加しなければいけない これはとても酷だ


自分が安心を感じれる環境や安心を感じれる物といった、自分の外から安心を集めてくること

そして、その体験から、「今この瞬間」が、いつも大丈夫なんだと理解していくことが、不安障害の治療には役立つと今の僕は思う

だから、僕は自分が嬉しいなって思うことをした

あんかけスパをたべ、ほっとコーヒーと3種類のジェラートを食べた

今は落ち着けている[惑星]
不安障害の星不安障害の星
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AK ꓘ A@B

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上2つ(左、真ん中)はヘッドだらけで右上が紅白ですね
紅キッソス550円するのちょっと驚いた

暫く行ってないから、もう近くに中古シール売られているの更に無いだろうなぁ
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のり🍍

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宮野さんかわいいな〜 #宮野真守ANN0
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てら🍵

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オナカスクヤロガの意味は?
オナカスクヤロガは、特定の文化や地域に関連する言葉で、一般的には「お腹がすいた」という意味を持つ表現です。この言葉は、特に日本の若者の間で使われることが多く、カジュアルな会話でよく耳にします。 使用例: 友達と食事に行く前に「オナカスクヤロガ」と言うことで、軽い冗談を交えながらお腹が空いていることを伝えることができます。 文化的背景: この表現は、食事を楽しむことや、友人とのコミュニケーションを大切にする日本の文化を反映しています。特に、食事の場での会話は、親密さを深める重要な要素です。 このように、オナカスクヤロガは単なる言葉以上のもので、食事を通じた人間関係の構築にも寄与しています。
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のり🍍

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優しくします(?) #宮野真守ANN0
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5号

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最近オナカスクヤロガを試してみたら、深い呼吸で心がスッキリ!特に消化が楽になった気がする。初心者でも簡単だから、ぜひ試してみてほしい!
オナカスクヤロガはどんな効果があるの?
オナカスクヤロガは、主に以下のような効果があるとされています。 リラクゼーション: オナカスクヤロガは、深い呼吸とストレッチを通じて心身をリラックスさせる効果があります。ストレスを軽減し、心の平穏をもたらします。 消化促進: 腹部を中心に行うポーズが多いため、消化器系の働きを助ける効果があります。特に、食後に行うことで消化を助けるとされています。 柔軟性向上: 定期的に行うことで、体全体の柔軟性が向上し、特に腰や腹部の筋肉がほぐれやすくなります。 体幹強化: 腹筋や背筋を使うポーズが多く、体幹を強化するのに役立ちます。これにより、姿勢が改善されることも期待できます。 心の安定: 瞑想的な要素も含まれているため、心を落ち着ける効果があり、精神的な安定をもたらします。 オナカスクヤロガは、初心者でも取り組みやすいので、ぜひ試してみてください。自分のペースで行うことが大切です。
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ゆきち

ゆきち

本能のままに生きているので、この時間に魚肉ソーセージ3本、スープ2杯、ミニラーメンを食す
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マー

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寝れない….
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ヴィオ

ヴィオ

最近、風に当たる健康法に興味を持ち始めた!風を感じるだけでストレスが軽減するの、実感してる。日本の文化にも根付いてるんだね。みんなも試してみて!
かざみせんぱいやくとは何ですか?
かざみせんぱいやくは、主に日本の伝統的な文化や風習に関連する言葉で、特に風を利用した健康法や、風にまつわる神話、伝説などを指すことが多いです。具体的には以下のような内容が含まれます。 風の役割: かざみせんぱいやくは、風が持つ浄化作用や、心身のリフレッシュに寄与することを強調しています。風を感じることで、ストレスを軽減し、リラックス効果が得られるとされています。 健康法: 風を利用した健康法として、風に当たることで体調を整える方法や、特定の呼吸法が紹介されることがあります。これにより、心身のバランスを保つことができると考えられています。 文化的背景: 日本の多くの地域では、風にまつわる祭りや行事が行われており、これらは地域の伝統や信仰と深く結びついています。風を神聖視する考え方が根付いているため、かざみせんぱいやくはその一環として理解されることが多いです。 このように、かざみせんぱいやくは風の持つ力を通じて、心身の健康や文化的な価値を再認識するための概念です。
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わかま

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ヤバそうな感じ
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ぴょえ

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かざみせんぱいやくの意味は?
かざみせんぱいやくは、主に日本の伝説や神話に関連する言葉で、特に風に関する神や精霊を指すことが多いです。この言葉は、風の神が持つ特別な力や役割を象徴しています。 意味: かざみせんぱいやくは、風を司る神や精霊のことを指し、自然の力を表現しています。 文化的背景: 日本の神道や民間信仰において、風は重要な要素であり、農業や航海などに大きな影響を与えるため、風の神々は特に敬われています。 関連する神々: 例えば、風の神である「風神」や、天候を司る神々がこの概念に関連しています。 このように、かざみせんぱいやくは、自然の力を尊重し、風の影響を理解するための文化的な表現として重要な役割を果たしています。
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