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はちわれにゃん
それすら無理なら仕事も休んで何もしない。
休む事に罪悪感も感じないよう切り替える。
情緒不安定は自分への危険信号。軽くみてると後々取り返しがつかなくなる事もある。
#仕事休めないなんて事ありえないから
#会社はいなきゃいないで何とかするから
#たまに自分を甘やかす事を覚えると楽になる
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