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れが

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という話を友人にしたら、「え?懲役いってた?」って驚かれた話
いやムショに入ってたから甘いもの食べてないわけじゃないわ
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⌘ ゆにおん ⌘

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新発売!!
レモンサワープラス!!!
なにがプラスになった??
#大喜利
#GRAVITY飲酒部
#質問したら誰かが答えてくれるタグ
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たぬ|ダイエット

たぬ|ダイエット

痩せるための目標(カロリー)設定について紹介します!
痩せるメカニズムはこれです↓↓↓
摂取カロリー < 消費カロリー
※摂取カロリーが消費カロリーを下回らないと痩せません…

まずは自分の総消費カロリーを把握して、
次に摂取カロリー/日を決めましょう!
(1日あたり何kcalまで食べれるのか?です)

摂取カロリーの計算方法は写真に記載しているので、興味がある方は参考にしてみてください😉!

健康的に痩せて、リバウンドのしない身体作りを目指しましょう!
次回は、ダイエット方法について近日中にUPします!
#ダイエット #筋トレ
ダイエットの星ダイエットの星
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ぱぷわ

ぱぷわ

貴女(あなた)って送るつもりが

貴様(キサマ)って送ってしまった時の

フォローの仕方を教えてください

緊急 まじで

#質問すると誰かが答えてくれるタグ
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ぽんた

ぽんた

1月21日[星]お疲れさまでした[月]

今日は昼間は仕事で帰ってきてから甥っ子たちの相手👦👦
今日はみんなで一緒に遊んで甥っ子たちも少し夜更かしでした😅

疲れたけど本当に気持ちいい疲れ[照れる]
最近心が疲弊する疲ればっかりだったので、心がぽかぽかする疲れは気持ちが元気になります[照れる]
ありがたい[照れる]
明日も少し相手してあげなきゃな✨️

これで休みます✋

皆さんも穏やかな夜になりますように[月]

#ぽかぽか
#焦らずゆっくり少しずつ
#心と身体整えて
#自分の出来ることを一つずつ
#穏やかな夜になりますように

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ORANGE~リフレッシュ

広橋真紀子

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マメルリハ🦜

マメルリハ🦜

体調不良からようやく復活した昨日の昼、
嗅覚が鈍くなっているのを感じた。
まさかこれが例の流行病の後遺症ってやつ?!
と思い、日中何度も匂いを感じないか、香りのするハンドクリームを塗ってみたり、お香を焚いてみたり、いろんなもので試したが、どうも香りがしない。決定打は夜、風呂場でシャンプーもボディソープも洗顔料も香りを感じなかったこと。
「一生嗅覚が戻らなかったらどうしよう… 危険は察知できないし、食べ物も香りも楽しめないし、どうしよう… 終わった…」と激しく落ち込むと同時に、恐怖を感じた。
勇気を出して旦那に「匂いがしない」
と告白したら
「へー。抗原検査でも受けたら?」で済まされた。なんの共感もない反応に呆れて何も返せず、ただ1人恐怖を抱えて昨夜は寝た。

そして約24時間後の、先ほど。
義母が見舞いで届けてくれたチーズハンバーグを目の前に、24時間ぶりに口にする食べ物が香るか?と緊張しながら箸を取り固唾を飲んだら、
なんと!
ハンバーグの香りが鼻をかすめた。

2度と感じないと思っていた食べ物の香りを感じた時の感情の爆発ったらありゃしない。涙腺も崩壊して、向かいに座る旦那に泣いて喜びを訴えたら、乾いた笑いで返された。

教訓: 人が何かを泣いて訴えている時は、よほどのことなので、乾いた笑いで返さないこと。

このこと、根に持ってやる。🤣
しかし匂いのない世界は本当に恐怖だった…
恐らく、最近の重なるストレスで一過性の嗅覚障害でした。


#長いひとりごと
夜更かしの星夜更かしの星
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くるみ🌸✼

くるみ🌸✼

こんばんは🌙*゚

今夜も優しい歌を聴きながら[照れる]🌸

Mr.Children しるし🍀

🐦
ダーリン ダーリン
色んな顔をもつ 君を知ってるよ
何をして過ごしていたって
思い出して 苦しくなるんだ

カレンダーに記入した
いくつもの記念日より
小刻みに鮮明に 僕の記憶を
埋め尽くす…🍀

˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩☪︎⋆

空と森の寂しさを
静かに抱きしめたかった[照れる]

迷子の子鹿🦌
お母さん🦌に会えたかな?🥲


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しるし

Mr.Children

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I-ris:アイリス

I-ris:アイリス

今日は誕生日でした[笑う]
お嫁ちゃんからサプライズプレゼント🎁
いい物もらった[目がハート][目がハート][目がハート]
ありがとう[目がハート][目がハート][目がハート]
ケーキ🍰といっしょに娘ちゃんもイチゴパーチー[大笑い]
美味うござんした[大笑い][大笑い][大笑い]

さらにポケモンsvからおめでとうをいただきました笑笑笑笑
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磁石

磁石

今日は約4年振りに回転寿司チェーンのはま寿司へ。父と行きました。サーモンが好きで、炙りとろサーモンが特に美味しかった!あとサイドメニューの鶏のから揚げ(レモン付き)は衣サクサク、肉ジューシーでかなり美味しいです!ご馳走さまでした🙏✨
余談ですが、今日は父の誕生日でもありました(笑)。

#外食 #回転寿司 #はま寿司
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みなと

みなと

酒飲みならお酒載せないとよね!
最近補充したストック。月に1本ずつ開けてきますよ〜
ワインが一番好きです!🍷(๑>◡
酒飲みの星酒飲みの星
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けい

けい

今日のゾロ目。
改め今日の数字。

はい、久しぶりですこのシリーズ。

久々にキターーー
ゾロ目と数字のコンボ。
ということでご紹介。

いつもと同じクルマでの通勤。
昨日のできごと。

左前にいたクルマのナンバー
30-30

その後ろのクルマのナンバー
30-37

僕の前のクルマのナンバー
37-33


え?

しりとり???
数字でしりとりしてるの???
高度だわぁ。


で、今日。


右前のクルマのナンバー
88-33

あー惜しい
しりとり不成立。

その前のクルマのナンバー
55-00

え、ちょっと待って。
しりとりじゃない!
気付きました?
88-33=55ですって。
00ってなに…?

その前のクルマのナンバー
55-55

わわわわわ!
代入?
代入なの?!
どゆこと!?

さらにその前のクルマのナンバー
11-11

うん、これはクイズに正解した合図なのかな。
スーパーひとしくん人形なのかな。
だとしたら今日の優勝は僕だな。

などと世界ふしぎ発見に出演しているかのような妄想を膨らます通勤時間なのでした。

#ひとりごと #ゾロ目 #しりとり #引き算からの代入 #からのスーパーひとしくん #世界ふしぎ発見
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