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ゆうひ

ゆうひ

今日1日の食事について、ダイエットアプリを参考にしたけど、脂質が不足してたから豚肉を晩御飯に使ったら思ったより多く摂取してたみたいで脂質と飽和脂肪酸がめちゃくちゃ基準値オーバーしてしまった、、
こんなに頑張ったのにアプリ内の評価は54点との事。辛すぎ。
今日作った豚肉の料理がまだ半分残ってるから、明日はその残りを半分だけに食べて、その分鉄分とカルシウム沢山取れる料理つけたそっと
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ネコとよし

ネコとよし

今月の地元の広報誌に図書館員をしている
高校の時仲良しだった友人が
お薦めの本について書いている記事を見つけた
一緒に免許合宿へ行ったり
30歳過ぎまで遊んだりしていたけど
いつの間に疎遠になってしまって
LINEもメアドも分からなくなってしまった
とても会いたいので
道で偶然にすれ違わないかを狙っている[ロケット]
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ペカたん⭐️🐬

ペカたん⭐️🐬

今日の夜ご飯
道の駅で買ったというトゥモコロシがメインデッシュ(´・_・`) 淡路産の玉ねぎで冷やしトマト、お豆腐の上に六甲おろしとSHISHAMOと鰹節、キュゥリーは、モロキューーー付けて(*´︶`*)ノ

後でぷろてぃん飲むかな🍺
#お疲れGRAVITY #GRAVITY料理部 #食べることができる幸せ #夜ご飯
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はのん

はのん

写真好きな人と繋がりたい写真好きな人と繋がりたい
みんな大好き阪急電車
この前よりずいぶん紫陽花がおおきく、
蒼くなっていました

#紫陽花
#阪急電車
#シロウト撮り鉄
#今日の1枚
写真の星写真の星
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三毛猫みぃちゃん🐾

三毛猫みぃちゃん🐾

ねー!!
こんなモノ買っちゃったー[ハート]
よくない?



#猫好きさんと繋がりたい #猫のいる生活 #猫 #GRAVITYねこ部 #猫ミーム
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の🪚

の🪚

昨日、、ルームで話題になった カップ焼きそばの上に納豆、、、

何年ぶりのソース焼きそばやろ[泣き笑い]

🤎茶色🤎
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りえ

りえ

火曜日、お疲れ様でした&お疲れ様です

今日からローソンでいくつかの商品が大きくなってるので(具の量とかサイズとか)
9時頃に近くのローソンに行きました。

ことごとく対象商品が無かったです[大泣き]
買いたいと思ってたチーズケーキは
手書きで「お一人様2個まで」って書いてあったのに……[大泣き]

大きい道沿いの駐車場があるお店だからかなぁ
次に入荷予定の紙があったけど、書かれて無かったです。

大きいチーズケーキ、食べたかったなぁ……
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ミー

ミー

夕食を準備していると、
娘:『ママお手伝いするよ!』というので
私:『ありがとう』と言うと
娘:『どういたちまちて』と言う娘[ほっとする]💕
可愛過ぎて何回も言わせてると、
娘:『ママ何回も言わせないでよプンプン!』とほっぺを膨らませて言うので、
私:『プンプン』?『もう一回言って🩷』とさとう珠緒さんより可愛いなと思った親バカな私でした[大笑い][ハート]
GRAVITY

アイノカタチ

MISIA,HIDE (GReeeeN)

育児・子育ての星育児・子育ての星
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くま

くま

こんばんは[にこやか]

良い天気の1日でした🌤️
真夏日の気温までは
上がりませんでしたが..
暑く感じましたね[泣き笑い]
明日も気温の高い地域が多そうです🫠
引き続き熱中症対策忘れずに🍀

みなさん
火曜日
暑い1日お疲れさまでした🙌
夜はゆっくりお過ごしくださいね[穏やか]


#空と雲
#イマソラ
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🐷ま⃝ろ⃝ん⃝🌰

🐷ま⃝ろ⃝ん⃝🌰

いつも、帰りに寄るLAWSONがあるんだけど

今日そこのレジ実習生のお兄さん立ってたさ
いつも通り会計済ませようとした時に
Dポイントカードと間違えて別のカード出しちゃって、お兄さんもそれピッてしてエラーになって( ᐛ )アハハみたいにね、なっちゃって🤣🤣

気まずって思ったけど
去り際目が会った時
「大丈夫です」みたいな感じでニコッとされて
内心唖然としたけど( ᐛ )
(*^^*)とし返すのが精一杯で逃げてきた︎
︎=͟͟͞͞ ⸜( * ॑꒳ ॑*)⸝⭐︎´-
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