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ばるBara

ばるBara

嫌な事を忘れることが出来る事ってありますか?嫌な事を忘れることが出来る事ってありますか?

回答数 29>>

「嫌なことを考えてる自分」に気付くこと。
「思い出さないようにすること」は難しいですが、「思考に引っ張られないようにすること」はわりと簡単にできます。
•••ただ、あなたが
「嫌なことを考えている自分」に酔ってるなら話は別ですが
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「嫌なことを考えてる自分」に気付くこと。