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Shin
すごく孤独を感じてて、ふとユーチューブをみたら、なぜかわからないが、ドビュッシーの月の光の音楽動画がでた。聞けば聞くほど、まるで自分の孤独さがこの音楽に表現されているように、暗闇の中で唯一の月の光のように、涙がでてしまった。曲の最後の安らかなエンディングは、まるで「例えどんな孤独さでもいずれは終わりを迎える」と囁いているよう、その時の僕の心を救ってくれた。この曲との百年を超えた出会いは素晴らしき、永遠に僕の心に留まるだろう。よかったら聴いて感じてみてくださいね
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海の深奥から、ずっと私の足元まで続くようにね💕
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非効率なやり方、考え方を押し付けられて、正直かなり不快だった。
でも、ぐっと飲み込んだ。
順天堂大学の教授が「心や体の不調は、呼吸が浅くなるところから始まることが多い」と話していたのを思い出したからだ。
呼吸が乱れると自律神経も乱れ、感情も荒れやすくなる。
だから最近は、意識して深く息をする。
できるだけゆっくり動き、少しでも優雅に過ごすことを心がけている。
新年くらいは、穏やかに過ごしたい。
静かな日々は、案外「呼吸」から始まるのかもしれない。
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