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ワイゅな㌔
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ななし
金のえんぜる
朝から体調不良 熱っぽい
1
his@
年末年始は毎日がチートデイでかなりの脂肪が乗ってる気が、、
今年も頑張るぞーとのことで今日はトレ初め！
怪我しないように軽めで爽やかに消化
筋トレ全身法(いつもの80%程度で) 60分
有酸素(傾斜ドレッドミル) 60分
トレーニーの星
2
夜桜
久しぶりのジムに行ってきます♪
頑張っていくぜ‼️w
#ジム #日常 #運動
1
豆球🔌
⚡( '-' ⚡ )ﾃﾞﾝｷﾁｬﾝ
2
バヤッシ－
きちんと服薬してるが両手足のしびれ
は深化している。
やはり1度患えば死ぬまでずっと
デバフ掛かりまくりなのか。
まあさすがに自分から逃げることは
しない。寿命のあるかぎりは
戦ってやるさ。
それが大事
しゅん
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