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投稿
りょうた
回答数 2>>
今必要なのは”息抜き”ではなく”奥さんとのコミュニケーション”ではないでしょうか？
悩みの大事な部分が
「〇〇と思われそう」「〇〇してるかも」
とぼやけてしまっているので、まずはその部分をはっきりさせてからでないと何が出来て何が出来ないのか判断できないので、ご自身の中でも1番効果のある息抜きが見えてこない、というのが現状なんじゃないでしょうか？
その上でショートスリーパーの長女の育児で3日1回しかまともに寝れない生活の中、息抜きしていた方法をお伝えすると、
①自分が自由に使える時間を正確に把握する
②やりたいことの優先順位をハッキリさせる
③優先順位の高いことだけやる
④ストレスはストレス元で解消することを意識する（仕事のストレスは仕事内、育児のストレスは育児の中で好きなことを見つけてコンスタントにリセットする）
⑤だんだん好きになる能力が身についてくるので、そもそもストレスが起きにくいようになる
って感じですね。
自分でコントロールできることだけ意識してハッピーな子育てを手に入れましょう！
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あかね
下の兄弟が先に恋人を作って結婚したらどう思いますか？祝福できますか？
最近弟が彼女を自慢しに来ました。
今わたしは相手がいません。
愛善院
回答数 35>>
こだわりすぎて納期を逃したら仕事にならない。
似た言葉でシソーラスを組むと
とらわれ、執着、などのネガティブな側面を強調するものもある。
要するに、目的に対してのベクトルのありかたなのでしょうね。
こだわったほうが良いことも、こだわっていてはダメなことも、目的地が明確に見えているかどうかによって変わりそうです。
哲学
2
maroネガティブのかまたり
早くイケメンに会えるランク帯にいきたい
こんなとこ卒業したい無理！ストレス！
1
名無し
とりあえず前向いて行動するしかない😇
もう後ろがないぐらい、崖です（笑）
2
王冠
こじま みなこ
趣味：旅行、ドライブ、本を読む、買い物、映画を見る、料理をする、絵を描く
好きな映画ジャンル：ファンタジー、冒険、恋愛
私のプロフィールをご覧いただきありがとう
私の仕事は美容関連で週末休みの仕事で、生活とキャリアのバランスを見つけたい⚖️
休日はゴルフ、ショッピング、ドライブ、ヨガで暮らしを豊かにする
自然の様々な景色を楽しむためにドライブするのが好きです✨
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