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ピコピ
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⌬う〜
最後に降りようと待ってたら、外国のご婦人が「お先にどうぞ(英語)」と言ってくれて「いやいや、そちらこそお先にどうぞ(ジェスチャー)」と返したら「こっちは5人いるから後でいいのよ(英語)」と言われ思わず「five?」「yeah!」と笑いあっちゃった
特に驚く数字ではないけど
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ぴ
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花雪
3
✨みぃ✨🪽
おすすめの食材とかご存じでしたら教えて欲しいです～。[目がハート]
食事が不規則で…
食べ過ぎるとお腹壊して[大泣き]
お腹壊すの嫌だから
食べる量が減って…
悪循環ですよね。[疑っている]
息子からは
4月から筋トレ教室に通い出して
代謝がよくなったからやないと？
と言われとります…笑[冷や汗]
ちょこちょこ…分けて食べてます。
ファミレスのランチも全部食べきれないので、
ライスをパンにしたり、
ご飯が少ないワンプレートランチにするけど…
完食に時間がかかってます。
昔の服が入って、うれしいですが…笑笑
2キロくらい増やして、ちょっと絞る…っていうのが…いいのでしょうか…
色々試してみようと思います。
何かヒントがもらえればうれしいです[大笑い]
トレーニーの星
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