パパママが自分時間を作って、自分の機嫌を取ることはとても大切です←わかる現実は、自分時間を作ってランチしたり友達と酒飲んだり映画見たりしたのに翌日育児仕事したら不機嫌になっている私この燃費の悪さを嘆いているのですよ気分転換したらしばらく穏やかな気持ちでいられたらいいのに