超O脚すぎて死ぬ…｜ぽかの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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ぽか

2025/09/20

超O脚すぎて死ぬ…
O脚ってどうやって治すの？
O脚直したら身長伸びんのかな笑

262

2.1k

2025/09/21 返信

---

それができたら苦労しません

もどりました

逆に可愛く見えると思いますよ。自信もって下さい☺️

2025/09/21 返信

ぽか

嬉しいありがとう[大泣き]

野グソ英世

私もO脚だったんだけど、暇なとき椅子に座って膝の間に手を挟んで膝を持ったら、足は内側に閉じるように力を入れ続ける。手は逆にこじ開けるように力を入れ続ける。これやってたら幾らかマシになったかな。

2025/09/21 返信

ぽか

ありがとうございます😊 試してみます💪

私の妹が酷いO脚だったんですがこれを続けてるうちに少しマシになったと言ってました！最初痛すぎて叫んでましたが痛くない位で続けるといいそうです！

2025/09/21 返信

ぽか

お分かりやすい画像まで送っていただきありがとうございます😭 試してみます！頑張ってみます❣️

たく

後ろ歩きをしたらO脚治りますよ！ぜひ試してみてください！

2025/09/24 返信

ペンギン

スタイルいいと思いますよ身長高そうですね

2025/09/20 返信

チンパンジー代表

俺もスーツ着た時O脚やばすぎた笑笑笑

2025/09/21 返信

ぽか

仲間！

SEB

骨格的にどうにもならない部分もありますが…一つ試して頂きたいことが。・普通にかかと付けて立って、そのまま骨盤を後傾させる（ケツを締める動きです😅）と、膝の間が狭くなりませんか？

2025/09/21 返信

Hda

おれもＯ脚でなやんでる！

2025/09/20 返信

はる

可愛すぎるな、、私もO脚嫌だったけどこの投稿でO脚いいなって思えた

2025/09/21 返信

ぽか

なんてお優しいんだ…そんなこと言ってもらえるなんて💘 同性のはるさんから言われるなんて本当に嬉しいです💓

——さらに返信を表示(1）

流星

理学療法士ですが治せますよー[ウインク][いいね]

2025/09/21 返信

ぽか

ついでに歩き方も変なんで治して欲しいです笑笑

流星

@ぽか： O脚も歩行も得意分野です[いいね]

おきじ

@流星：それって病院とかで対応してもらえるんですか？

——さらに返信を表示(2）

ゆ

気にならんけどなぁ[ほっとする]

2025/09/21 返信

ぼーすん

仰向けで寝るとき足交差させてませんか？くるぶしの上に反対の足のかかと乗せてると膝から下が内っかわに沿ってくでしょ[ほほえむ]

2025/09/21 返信

ぼーすん

❌ 沿って ️⭕️ 反って

山伏

かまへん、かまへん、[ほっとする]

2025/09/21 返信

Kei🎾

足長くて素敵ですやん

2025/09/21 返信

ぽか

ダックスって言われたことあるのに、ありがとう😭

助さん

◯に当てはまる漢字は何でしょう？答え→美

2025/10/16 返信

ぽか

天才！

刮目せよ

雰囲気とても素敵

2025/09/28 返信

チャリ通

うちの嫁さんもｏ脚でしたがヨガをやって治りましたね、整体とか関連を続ければ治る可能性はありますね、長い目で挑んでください、[びっくり]

2025/09/21 返信

ちー

内転筋(内腿) 鍛えてたら少しマシになると思うよー後、外側広筋など(太腿の外側など)の筋肉ストレッチしたら🙆‍♀️

2025/09/21 返信

シズ

Lee のライダースはけば目立たないかも

2025/09/21 返信

いし

しっかりな両脚の内ももに力入れ締める筋トレをするんや！そしたら治る！

2025/09/28 返信

S⭐️

全然気にならんしOが良く見えちゃうの俺だけなんかな〜？😅笑

2025/09/24 返信

みなみのくん♂

緊張が伝わってきますね[照れる]

2025/09/21 返信

えいり🪐

①壁際に立つ ②足を肩幅に開く ③上に引っ張られてる意識でMAX背伸び ④MAXのところでつま先を回転して、かかと同士をくっつける ⑤そのままゆっくりかかとを降ろすズボラなのでテキトーなタイミングですが、1日に何度かを数日繰り返してたら、だいぶ改善されました[ほっとする]

2025/09/21 返信

ぽか

ありがとうございます♪ 試してみます！💪

ぽか投稿者

沢山を治す方法をコメントしてくだっさっているので、参考にさせていただいて頑張りましょう！

2025/09/22 返信

🦉あつし🦉

伸びます

2025/09/21 返信

あーみん

気にする程ではなくて

2025/09/21 返信

カベトマソン

普段の座る姿勢と立つ姿勢慢性的な運動不足が考えられそうです

2025/09/23 返信

みかん

O脚嫌ですよね、私も悩んでいます[大泣き] O脚改善用のインソールで多少良くなるかも…百均にも売ってます！

2025/09/21 返信

ぽか

飼ってみようかな👍 ありがとうございます💓

ぺぴぷぺぽん

脚の根元から膝を外側に向ける意識をする。おしりの穴をしめる意識する、すねの内側の筋トレこれで、だいぶかわりました！！！！

2025/09/29 返信

誠実な

頑張ってね！☺️[ハート]

2025/09/21 返信

ぽか

ありがとう

——さらに返信を表示(1）

七輪(しちりん)

十分かっちょええのにな。

2025/09/21 返信

しょー

すらっとしてていいと思います

2025/09/21 返信

ぽか

嬉しいありがとうございます！

みなと

スタイルいいから自信もっていいと思います

2025/09/21 返信

ぽか

嬉しい☺️

座ｲ頭三筋丿守一按

内腿のトレーニングが必要であると心得ます

2025/09/21 返信

TNT

歩き方を直しましょう

2025/09/24 返信

言われなければ、気づかないけどな[びっくり]

2025/09/21 返信

ぽか

気づかないでほしい

さみ

絶対いい子だ

2025/09/22 返信

ぽか

褒めても何も出ないぞ笑

——さらに返信を表示(1）

豚小屋の豚

スタイル良いので気にしなくてよいのでわ

2025/09/30 返信

パパパ🌙インコ🍀

整骨院の先生曰く、そんなに難しいことではないらしく(妻に言ってた) ①シンプルにしばらく膝を縛って閉じると一時的に治る ②膝を閉じるトレーニング(クッションを挟んで閉じる動き等)をするでいけるそうです。ふぁいてぃん！

2025/09/21 返信

ぽか

ありがとうございます！

ちは ' × '

めっちゃモデル体型だと思います😊私もO脚で悩んでて、、整体と筋膜ローラーで最近改善しつつあります✨

2025/09/21 返信

ぽか

お優しい[大泣き] ありがとうございます💓 私も頑張ってみます！

コタツ

熊！！！整骨院で矯正とかできるらしいけど、日々の影響が大きいからYouTubeのo脚改善ストレッチを続けていくしかないんかな

2025/09/21 返信

ぽか

試してみます！

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豆腐メ

2025/10/01

ダヌアお前、まだssレアじゃなかったのか……！？（驚愕）

まっく

2025/10/01

たぶん何度もケガして試合出てないことを苦にしていたのかも？
あともうこの進化にオレの活躍する場はないと思ったのかな？

＜＜ろ

海R

ティー

りこちゃんの話を投稿した瞬間に先生もポストしててさすがやな…！って思ったのが今日のハイライト

棍棒工

木井

機械の

サイレントヒルってヤーナムステップ踏むようなゲームだったっけ……

れみ

2025/10/01

まぁでも今の事務所のこと考えるとわからんでもないから、なぁ......変わらずに仲が良いと思うので良いのですが。

かき

2025/10/01

信じてるからな……

もっとみる

逆に可愛く見えると思いますよ。自信もって下さい☺️

私もO脚だったんだけど、 暇なとき椅子に座って 膝の間に手を挟んで 膝を持ったら、 足は内側に閉じるように 力を入れ続ける。 手は逆にこじ開けるように 力を入れ続ける。 これやってたら幾らか マシになったかな。

私の妹が酷いO脚だったんですがこれを続けてるうちに少しマシになったと言ってました！ 最初痛すぎて叫んでましたが痛くない位で続けるといいそうです！

後ろ歩きをしたらO脚治りますよ！ぜひ試してみてください！

スタイルいいと思いますよ 身長高そうですね

俺もスーツ着た時O脚やばすぎた笑笑笑

骨格的にどうにもならない部分もありますが…一つ試して頂きたいことが。 ・普通にかかと付けて立って、そのまま骨盤を後傾させる（ケツを締める動きです😅）と、膝の間が狭くなりませんか？

おれもＯ脚でなやんでる！

可愛すぎるな、、私もO脚嫌だったけどこの投稿でO脚いいなって思えた

理学療法士ですが治せますよー[ウインク][いいね]

気にならんけどなぁ[ほっとする]

仰向けで寝るとき足交差させてませんか？ くるぶしの上に反対の足のかかと乗せてると膝から下が内っかわに沿ってくでしょ[ほほえむ]

かまへん、かまへん、[ほっとする]

足長くて素敵ですやん

◯に当てはまる漢字は何でしょう？ 答え→美

雰囲気とても素敵

うちの嫁さんもｏ脚でしたがヨガをやって治りましたね、 整体とか関連を続ければ治る可能性はありますね、長い目で挑んでください、[びっくり]

内転筋(内腿) 鍛えてたら少しマシになると思うよー 後、外側広筋など(太腿の外側など)の筋肉ストレッチしたら🙆‍♀️

Lee のライダースはけば 目立たないかも

しっかりな 両脚の内ももに力入れ 締める筋トレをするんや！ そしたら治る！

全然気にならんしOが良く見えちゃうの俺だけなんかな〜？😅笑

緊張が伝わってきますね[照れる]

沢山を治す方法をコメントしてくだっさっているので、参考にさせていただいて頑張りましょう！

伸びます

気にする程ではなくて

普段の座る姿勢と立つ姿勢 慢性的な運動不足が考えられそうです

O脚嫌ですよね、私も悩んでいます[大泣き] O脚改善用のインソールで多少良くなるかも…百均にも売ってます！

脚の根元から膝を外側に向ける意識をする。おしりの穴をしめる意識する、すねの内側の筋トレ これで、だいぶかわりました！！！！

頑張ってね！☺️[ハート]

十分かっちょええのにな。

すらっとしてていいと思います

スタイルいいから自信もっていいと思います

内腿のトレーニングが必要であると心得ます

歩き方を直しましょう

言われなければ、気づかないけどな[びっくり]

絶対いい子だ

スタイル良いので気にしなくてよいのでわ

めっちゃモデル体型だと思います😊私もO脚で悩んでて、、整体と筋膜ローラーで最近改善しつつあります✨

熊！！！ 整骨院で矯正とかできるらしいけど、日々の影響が大きいからYouTubeのo脚改善ストレッチを続けていくしかないんかな

超O脚すぎて死ぬ…

私もO脚だったんだけど、暇なとき椅子に座って膝の間に手を挟んで膝を持ったら、足は内側に閉じるように力を入れ続ける。手は逆にこじ開けるように力を入れ続ける。これやってたら幾らかマシになったかな。

私の妹が酷いO脚だったんですがこれを続けてるうちに少しマシになったと言ってました！最初痛すぎて叫んでましたが痛くない位で続けるといいそうです！

スタイルいいと思いますよ身長高そうですね

骨格的にどうにもならない部分もありますが…一つ試して頂きたいことが。・普通にかかと付けて立って、そのまま骨盤を後傾させる（ケツを締める動きです😅）と、膝の間が狭くなりませんか？

仰向けで寝るとき足交差させてませんか？くるぶしの上に反対の足のかかと乗せてると膝から下が内っかわに沿ってくでしょ[ほほえむ]

◯に当てはまる漢字は何でしょう？答え→美

うちの嫁さんもｏ脚でしたがヨガをやって治りましたね、整体とか関連を続ければ治る可能性はありますね、長い目で挑んでください、[びっくり]

内転筋(内腿) 鍛えてたら少しマシになると思うよー後、外側広筋など(太腿の外側など)の筋肉ストレッチしたら🙆‍♀️

Lee のライダースはけば目立たないかも

しっかりな両脚の内ももに力入れ締める筋トレをするんや！そしたら治る！

普段の座る姿勢と立つ姿勢慢性的な運動不足が考えられそうです

脚の根元から膝を外側に向ける意識をする。おしりの穴をしめる意識する、すねの内側の筋トレこれで、だいぶかわりました！！！！

熊！！！整骨院で矯正とかできるらしいけど、日々の影響が大きいからYouTubeのo脚改善ストレッチを続けていくしかないんかな