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精神を癒す星
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メンタル疲労に苦しむ時代
脳疲労のリリースも出来たらと誕生させた惑星です
「精神を癒す星🌟」
癒しを求めたい・毒抜きをしたい
仲間を見つけたい・安らぎをそっと置きたい
言い辛いけど此処に書かせて
etc.
皆んな集まって色んな心の形を見て知って
和やかに過ごして行きましょうね
住み心地の良い星になりますように🍀
※主が不適切と判断する言動をなさる方は星を離れて頂きます旨ご理解・ご了承の程お願い申し上げます。
はむすたぁの星
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みんなのかわいいハムスターを覗こう🫶
資格取得を目指す
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資格取得を目指している人たちが一緒に頑張る星です！全員合格✨
ラーメンを愛する星
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花や植物を愛する星
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花や植物を大切に育てている方や眺めたりするのが大好きな方は、是非搭乗しませんか？？皆さんの搭乗をお待ちしております。
美味い物を共有する星
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#チョコフェス2025
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出逢いたいな〜
恋したいなぁ〜
自分を理解してくれる人居ないかな〜
なんて思わない？
皆でそぉゆう1人見つけようぜ♡
無期限報告の星
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無期限報告して自分の運を自慢しよ！！
音楽投稿するだけの星
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この星はプレイリストに入ってる曲や、おすすめの曲などを投稿するだけの星です⭐️
質問コーナー？も答えてくれると嬉しいです！
皆さんのおすすめの曲教えてくださいっ‼️
主必ずいいねします(いいね漏れすいません💦)
旅する星
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職業訓練
めぇ•ᴗ•ꕤ*温存中
今日は……ヘルシーやないなꉂ🤣𐤔
朝から揚げ物作る私ーꉂ🤣𐤔
#職業訓練
#お弁当
めぇ•ᴗ•ꕤ*温存中
今年最後の冷やし中華かな！
今年もお世話になりましたm(*_ _)m
#職業訓練
#お弁当
#冷やし中華
めぇ•ᴗ•ꕤ*温存中
今日はもうおにぎりだけ……
はぁーーー！
がーんばろ♫
#職業訓練
#お弁当
めぇ•ᴗ•ꕤ*温存中
今日のお弁当はグラタンꉂ🤣𐤔
シチューがあったんでペンネ入れて！
あー楽しみ✨
#職業訓練
#お弁当
めぇ•ᴗ•ꕤ*温存中
今日はこれ！
唐揚げうまうまー！
夜の分だけど笑
今夜も歌いまくろー！
#職業訓練
#お弁当
#ヒトカラするぞ
めぇ•ᴗ•ꕤ*温存中
今日もテスト！
ファイト💪
みんなもファイトv(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪
夕方カラオケいこ(☝ ᐛ )☝
#職業訓練
#お弁当
めぇ•ᴗ•ꕤ*温存中
今日も模試だ！
気合い入れてこ(ง🔥Д🔥)ง
…………
………
……
…
……(o_ _)o パタッ…zzZ
#職業訓練
#お弁当
めぇ•ᴗ•ꕤ*温存中
今日は模試だー！
(´^ω^｀)ﾊｧ…
生姜焼きにしてしもた……
おにぎりにしたのに🍙
#職業訓練
#お弁当
めぇ•ᴗ•ꕤ*温存中
今日はテスト🔥🔥🔥
ふぁいと💪
#職業訓練
#お弁当
#なべ
めぇ•ᴗ•ꕤ*温存中
今日のお弁当🍱
焼きおにぎり、プルコギ、さつまいもの甘露煮、ツンぶりの南蛮漬け、自分で漬けたたまり漬( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
さ、頑張ろー！
#職業訓練
#お弁当
避難訓練
ブンクンマン🐉龍山英王
弟の引渡し訓練無事完了致しました！[ウインク]
#避難訓練
#イマソラ
#青春なう
#青春
#学校
トシ
#避難訓練
能登地震からもうすぐで1年になろうとしてます。
地震はいつ来るかわからないので訓練は大切だと思います。
でも
参加者が少ない現実、[大泣き]
天気は最高です。
気温も暖かいくらいです。
煉獄ゴリのしん🔥🦍🔥
30年前の今日、阪神・淡路大震災があった！あの当時、小学6年で大阪で経験した！今のように緊急地震速報やスマホなんかない時代まさかあんな大きな地震が起きるなんか思ってみなかった！突然の揺れに恐怖で布団に潜ってらのが精一杯だった！テレビで神戸の街の状況を見た時は信じることがしばらくできなかった！時代の進歩で少しは身構えることができるけどそれでも恐ろしい！！日頃から備えておかないといけない！！#阪神淡路大震災 #南海トラフ #防災グッズ #避難訓練
がっちゃん
#猫のいる生活 #避難訓練
LINE NEWSで猫の避難訓練が紹介されていました。
「地震！」という掛け声でキャリーバッグに入れるよう、1歳の頃から訓練してきたそうです。
キャリーバッグといえば病院🏥とイメージが定着していて、中々入って貰うの難しいですよね?
この方は避難用と病院🏥用とバッグを分けてるんだそうです。
実際大きな揺れが来た時もバッチリだったそうです。
うちももう少し家に慣れたら、やってみようかなと思います😊
たかもく
今日(5/26)、アパートの非常ベルが鳴り響いた。
またか、と思い避難せず。
というのは、以前、うちのアパートで火災報知器の誤作動でよく非常ベルが鳴っていたから。
今回は、久しぶりやなーと思っていたら、なかなか鳴りやまず消防車が来た。
これは、マジか？と思って外へ出てみると、アパートの他の住民は誰も逃げていなかった。
よく見ると隣のでかいマンションから非常ベルが鳴っていた。
うちじゃなくてよかった。
隣のでかいマンションも大丈夫そうで、うちにも延焼することもなさそうなので、部屋に戻った。
ひと安心。
一人避難訓練にはなったかな。
#火事 #消防車 #火災報知器 #避難訓練
弱きカボチャ🥇ᝰ✍︎꙳
大阪880万人訓練の通知来た人🙋
#大阪
#地震
#避難訓練
防災訓練がっちゃん
#猫のいる生活 #ペット同行避難 #防災訓練
去年買ったスリングとリード、買ってすぐ
ちょっと試しただけだったので、
1年ぶりに装着したら、サイズがギリギリ[大泣き]
最近よく食べるようになって
（もしかしたらストレス食いかも[冷や汗]）
シルエットが丸々してきたな〜と
思ってたんだけど、これはヤバい
何とか入ったし、それなりに緩みも
あるんだけど、これで歩けるのかな[疑っている]
次男🐱も体に何かつけると調子狂う感じで
急に歩きづらそうになってたので、
付けても歩けるように練習しないと
いかん感じ
スリング出したら割と興味ありそうで、
本🐱はずっとゴロゴロ言ってくれてたから
抱っこして入れてみた[大笑い]
おぉ～ いい感じやん
2分位でもう出る〜って出ちゃったけど、
去年はスリングには入れなかったから、
今回はこれでいいことにしとこ
全部外したら👩のお腹で寛いでぐ〜💤💤💤
かわいいなぁ、もぅ
#ひとりごとのようなもの
ゆりあんマハリーバ
#防災訓練
炎天下
３時間屋外作業
住民の１割しか参加なし
もっと参加してもらうよう
工夫すればいいのに。
エスプレッソ
町内会の防災訓練やって来たよ！割とガチだからね⛑️
#防災訓練
ルーク
防災訓練に参加してきました。
心臓🫀マッサージの練習もさせてもらいました。
#今日の1枚
#ひとりごとのようなもの
#笑って生きよう
#防災訓練
#みんなに感謝
猫野郎
#防災の日 #防災訓練
今日は「防災の日」です。
ニュースやテレビ番組でも防災関連を取り上げています。
一昨年までは毎年、9/1前後に訓練をしていましたが、離職してからはテレビ番組を見るにとどまっています。
これから起こると予想されている南海トラフ地震や警固断層による地震が心配です。
場所、時間帯によって起きた時の対処が違うので、どのような対処をすれば良いかを考えておかなければなりません。
帰宅困難者にはなることは無いと思われますが、オフィス街から帰るときは窓ガラスの破片やビルの高層階からの落下物、公共交通機関の停止が考えられます。
出来れば起きない事を祈りますが、起きると思って、備えておかなければなりません。
わかな/ｱﾚﾝと恋人
#昭島
#東京都
#防災訓練
#ソニック
腹筋崩壊した。お父さんがいきなり送ってきた！
職業訓練校
カシオペイア
#一人だけど独りじゃない
親族は皆はなれ、お願いしていた案件も頼っていた2ヶ所の支援センターから人手不足を理由に支援を断られて弱気なこのごろ…
数日不穏な感じは気づいていたけど、昨夜は中途覚醒してしまってから久しぶり激うつ思考に落ちてしまい完全に動けなくなる
_:(´ω`」 ∠):_
抑うつと睡眠不足で、遅刻はあるけど意地だけで１ヶ月休まず通えていた訓練校も辞めようと思って今日は登校できず。 これで一人になるんだと孤独感は強くなるばかりで朝から希死念慮くんが降りてくる。
お昼すぎまで涙止まらないほど辛かった。
( ߹꒳߹ )
だけど声だけで、文字だけで、独りじゃないって思わせてくれる人がここに居た。
ここでは一人だけど、独りじゃないって思い出せた。そこからゆっくり落ち着いた自分に戻れて、明日は学校に行きたい！そう思えるところまで心復活 ☘ ̖́-
学校には生きづらさを抱えて、同じように居場所を探している仲間がいる。
しんどいけど、何度も負けそうになっているけど、支えてくれる人たちにありがとうって伝えたいから がんばる ( ˶•̀֊•́ ˶)و
負けない まだ負けたくない
与えてくれる力を無駄にするな！
意地を張り続けろ 踏ん張れ 自分🔥
#うつ病 #職業訓練校 #人の力 #ありがとう
カシオペイア
#原動力 #恐怖心
専門家たちの反対意見を聞かずに、障がい者職業訓練校に通い始めてひと月半。
僕のコースの目的は就労の訓練と病気のセルフマネジメントを身につけること。
でもそれは、僕にとってはただの建て前🤫
本音は4年間改善することの無い病気での引きこもり生活に嫌気がさしたこと、月にすると５万５千円の障害年金だけで生きる金銭的な不安のストレス🌀
どんなに苦しくても、辛くても一日登校すると７千円弱受け取れる計算。
無茶する理由は大きくふたつ。
1. どこにも居場所のない生活に戻りたくない。
2. 貯金を減らし続ける生活からの脱却。
まだ手帳2級の軽くないうつ病と社交不安障害やPTSDからくる発作とあるのに通い続ける原動力はなんですか？と聞かれます。
その答えは【恐怖心】です。
心も身体もどこにも居場所の無い生活、そして預貯金がどんどん減り続ける生活に戻りたくない恐怖。きっと明日も登校がんばります。
うつ病の再発で親族みんなに捨てられて…
ひとりぼっちが怖いから
明日からも恐怖心と、まだ戦います 𓂃🌿𓈒𓏸
#うつ病 #職業訓練校 #戦い
カシオペイア
#百折不撓
訓練校に入学して4ヶ月目。
眠れなくて眠剤が増え、メンタルの波が激しくなり抗うつ薬も増えた。 体調は悪化している。
強いうつ症状で動けなくて欠席や遅刻、授業に耐えられなくて早退も多いけど、まだ辞めてない。ここまで続くとは主治医も支援員すら予測していなかった感じだ。
一睡もせずに登校する人、登校日は朝から帰宅するまで何も食べない人は少ないと思う。（めちゃくちゃしんどいので人にはすすめない…）
クラスの担当者は県の職員なので、そこからちょいと大事になっていて地元の近隣3つの市町村の町役場や障害者支援センターと中核支援センターなどが集まり僕の日常生活のサポートについてケース会議を行う事になった。
どこにも誰にも期待なんかはしない 🤷♂️
助けてくれるかもなんて思ってしまった日には、結局何も起こらなかった時にひどく心に傷が残るのはもうわかっている。
向き合うのは病気で弱くなった自分だけで十分。 弱くてもできることを自分を鼓舞してやるだけ。
諦めた時に ぼくの居場所は無くなるから。
先週の土曜日にはPCの検定を受けてきた。たぶん合格出来ている手応えはあったから、まだ他にも受け続ける予定。
日々、疲労困憊でも…まだ生きているから
まだ闘う ☘ ̖́-
ちなみに、僕は強くなんか無い。
涙流しながら… 生きている
#うつ病 #職業訓練校 #居場所
カシオペイア
#居場所
4年間の寝たきり引きこもりから、いきなり外に飛び出して2ヶ月目に入りました。
4月は4日気分がひどく動くことが出来ず休んでしまったけど、まだ辞めてません！
連休がなんにも嬉しくないんですね。
むしろサイクルはズレてまた3月までの自分に戻ってしまわないかとか考えて不安になっています。
そしてやっぱり孤独に震える🥲
心も身体も居場所がなく寂しかった4年間。
それに実父に見捨てられまだ3ヶ月ほど。
GWがあけたら僕の居場所が世の中にあるんだ。
そこには僕の席があり、休むと電話がくる。
慣れない環境との戦いでもあるけど、
まだ生きている 足掻いている。
そして、僕の居場所が今はある。
𓂃𓂂🍃
#うつ病 #孤独 #職業訓練校
optimistまく
#イマソラ #おつかれGRAVITY #独り言 #ひとりごと #職業訓練校
お疲れ様です(Gravity)
テクノスクールとやらに行きました…
オンライン講習会の基礎つか準備？みたいな
勉強の進め方とか、Zoomの使い方とか
自分のノートRC持ってったんだけど
ネットの繋がりがメタクソ悪くて
待機時間ばかりて苛ついてしまたー
まだまだ修行が足りませぬ…( ´艸｀)
皆様、苛々しない夜をお過ごし下さいませ…
はぁ〜お腹空いた〜 ❀.(*´▽`*)❀.
カレーでも作ろうかなぁ (๑´ڡ`๑)♡
カシオペイア
無茶 始めます！！
障害者の職業訓練校って知っていますか？
僕は今回初めて知りました。
主治医はまだ早すぎると、支援センターの相談員さんはリスク大きすぎないか？との意見。
月に約13万近くの支給。
倒れても、悪化しても、泣いても、潰れても授業を受け続けることができれば受け取れる。
もう決めた！専門家たちの反対を押し切ってお金のために入学します。
先日、合格通知も届きました。
どうせ毎日布団の中で心死んでるなら…
ぶっ壊れるリスク負ってでもお金のために行けるとこまでやってやる！
( •̀ᴗ•́ )و ̑̑
#うつ病 #職業訓練校 #悪化のリスク #お金
カシオペイア
#職業訓練校 #入校式
4年間うつ病で布団から出られないような生活から、主治医の反対を押し切って入学を決めた訓練校。今日が入校式で午後はそのままハローワークで受給の手続きでした。
はい！正直に言いますが目的は生きるための給付金です。
5年ぶりに社会に出た初日の素直な感想は
｢ひどく疲れた…もう辞めたい｣です 😐
1年て考えると具合悪くなって倒れそう。
明日からは、今日だけ頑張ったら7,000円もらえるから行こうかな！そう考えるようにしようと思う。
どこまで続けられるか自信は無いけど、一歩踏み出した。
久しぶりのネクタイは桜色をえらんだ𓂃🌸𓈒𓏸
#うつ病 #パニック障害 #生きる
ひなつ
#質問 #職業訓練校 #就労継続支援
一般の職業訓練校と就労継続支援A型に関する質問です。
現在、私は障害者枠ではない方の、一般的な
WEB関係の職業訓練校に通り始めたばかりの段階です。
今後において、
卒業後の就職活動について考えており、
ちなみに、
私は精神障害者手帳を持っております。
(訓練校の人達には話してあります)
卒業後の就職活動について、
今後のひとつの可能性として考えているのですが、
一旦は、就労継続支援A型の
そういうWEB関係の仕事に
１年〜２年を目安に勤務して、
仕事業務としての実力を上げていきながら、
次第に障害者枠ではない一般就労の
WEB関係の仕事に転職するという道もあるかなって思いました。
そこで、質問したい点が3点あります。
一つは、
一般的な職業訓練校に通って卒業後、
そういう障害者枠の就労継続支援A型へ就職するという事例がこれまで存在するのか分からず、
これは訓練校側的には有りなんでしょうか？
二つめは、
訓練校卒業後、就労A型で務めてから、
一般的なWEB関係の仕事に転職できますか？
最後の3つ目は、
訓練校に通いながら、一直線に
一般的なWEB関係の職場への就職活動を目指すのと、
一度、A型で務めてから実務経験を積み、
一般的なWEB関係の職場への転職活動を目指すの、
どちらが転職において効率的ですか？
訓練校卒業してから期間が空くと
一般的なWEB関係の企業は
面接落ちしやすくなると聞いたので、
アドバイスを頂きたいです。
ちなみに、私はこれまで
社会人になってからは他の職種の一般会社で
正社員として働いてた期間があったのですが退職して
アルバイトを掛け持ちしてた頃に精神疾患を患い、
それからは障害枠の、就労継続支援Ａ型で勤めてました。
これが前職です。
カシオペイア
#主治医との闘い
主治医の反対を押し切って入校した職業訓練校。
ここまで3日休んでしまっているけど3週目、まだ諦めずどうにか通っている。
本来の趣旨は勉強をして就職へつなげること。
当初の本音は給付金欲しさだけだった。
でも、今はまた気持ちが変わっていて「主治医に負けたくない」がしんどくて辞めたくて辛くても通っている原動力になっている！
ほら、まだ早いって言ったでしょと言われたくないから意地で登校してる。
良くなって生活を変えたわけじゃないから、少しでも油断すると、ひどい鬱も希死念慮くんも変わらずやってくる。 でも負けたくない。
病気にも主治医にも🍀.⋆
#うつ病 #職業訓練校 #意地 #負けたくない
