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余計な事考えてしまう時はどうする?余計な事考えてしまう時はどうする?

回答数 174>>

一旦、10分から20分程仮眠を取ります。
起きると、ある程度脳がリフレッシュしているので、その状態で考え事を再開します。

※別のこと考え始めてしまったり、そのまま寝続けてしまうこともよくありますが(^_^;)
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一旦、10分から20分程仮眠を取ります。