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Шут(シ
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翠緑
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オーピ
基本タンパク質は多めにしているけど、多く摂ると、どうしても消化が悪くなります。なのでなるべく発酵食品（納豆とキムチが多）を一緒に摂るようにしてます。
9
国宝
#名探偵コナン
8
胸突き
N-1視聴。
KENTA頑張れ！
#noah_ghc
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おクラ
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ホシ
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えとせ
久々にやれた。
大満足で
帰路に。
2にんに
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ぷてぃ
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Odesu |
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86基本タンパク質は多めにしているけど、多く摂ると、どうしても消化が悪くなります。なのでなるべく発酵食品（納豆とキムチが多）を一緒に摂るようにしてます。
9#名探偵コナン
8N-1視聴。
KENTA頑張れ！
#noah_ghc
584久々にやれた。
大満足で
帰路に。
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