「なかなかやる気が起きない…」こんな気分だとよく言われる「モチベじゃなくて仕組み化!」なんてのは関係ないただ、目の前の一歩が動かない私も人間なので必ずそういうときはありますそういうときは、「そとを早歩きで15分散歩」か「筋トレ」をすればやる気が起きる!