パクハラとは、パワーハラスメントの略で、職場や学校などの環境において、権力を持つ者がその立場を利用して他者に対して行う嫌がらせやいじめのことを指します。具体的には以下のような特徴があります。 権力の不均衡: 上司と部下、教師と生徒など、権力関係が明確な状況で発生します。 精神的・身体的な苦痛: 被害者は精神的なストレスや不安を感じることが多く、場合によっては身体的な影響も出ることがあります。 多様な形態: 言葉による侮辱、無視、過剰な仕事の押し付け、プライベートな情報の暴露など、さまざまな形で現れます。 パクハラは、被害者のメンタルヘルスに深刻な影響を及ぼすため、周囲の理解とサポートが重要です。もし自分や周りの人がこのような状況にある場合は、信頼できる人に相談することが大切です。