共感で繋がるSNS
投稿
ぐれーじゅ
5/16レコーディング開始
5/18 58.8kg
・
・体重計は乗ったり乗らなかったり
・体重も食べたもの記入してない日もw
・なんなら空白の日も
7/3-7/10むしろ飛んで7/11再開😂
7/11 パーソナル体験20分
7/12 57.4kg
7/28 パーソナル初回50分
‥
8/22 今日現在 55.7kg
わるくはないよね？
158cmの平均は54.9kg
やっと、やっと平均体重が見えて来た！
まだまだ
くびれも腹筋の縦線もないし
二の腕たくましいし
お尻も長いし
ダメ出しはいくらでもできるんだけど
昨年の夏頃は63kgあったから
少しずつでも前進してる
[惑星]
写真2枚目
スナック4粒の間食
きのこの山の軸の部分がカール味なの！
息子に『ママ太れー！！！』
って口にポンポンいれられた 笑笑
息子はお腹ぽよぽよしてほしいって
人によって好みの体型があると思うけど
自分がどうなりたいかを優先します！！
勝手なわたしの中のテーマがありまして‥
Healthy＆Luxury
健康的に出てるところは出てる贅沢BODY
🪩肉感はあっても🆗メリハリ段差を作る
🪩脚！！色っぽい脚を目指す
（今は絶対折れなさそうな安心感重量感故w）
🪩姿勢、骨の位置、深呼吸、血流で減量しながら栄養を巡らせバストアップに挑戦‼️
できないと思えばできないし
できると思えばできる！！！
人間の思い込みの力って凄いと思う
みんなそういう能力持ってると思うんだ。
時間は掛かると思います。
継続は大前提
焦らず、着実に
楽しみながら
楽しくなるまでやってみる[オッケー]
余談 Tシャツの件
昨年の夏に行った昆虫MANIAC？だったかなイベントで購入したカブト虫のTシャツです
パジャマw
26
77
コメント
話題の投稿をみつける
ちりつ
2
ユカリ
ラブマシーン・インフィニティズ(何て呼んだらいいの？)!!
ラブマ様の魂が見事に五等分されていた！
#ゴスペラーズ坂ツアー2025
#G30
7
かろて
5
まなつ
#計算外
7
＼ なな
#これがTJBBです
#Venue101
7
Peche ＜
#計算外
3
🌺㍉〜
1
コヒノ
3
コウ👸
#計算外
7
おいけ
1 もっとみる 
関連検索ワード
つくし
息子ちゃんの「ママ太れー！」が可愛すぎます[泣き笑い] でも自分の目標目指したいですよね。私はぐれーじゅさんまでストイックになれないけど、継続仲間でありたいです[ハート] 一緒に頑張りましょう[大笑い] 今日はチートデイですが笑
はる
なかなか順調な感じですね。人それぞれ 目指すところがありますが、はっきり目標持つのは励みになります。 それとメリハリボディ目指すなら、体重に加えて、体脂肪率と筋肉量も測ると良いですよ。 同じ体重でもこの２つのバランスで体型違ってきますから。 今はアプリ管理できる体組成計もあるので使ってみるのも良いですよ。 私はタニタです。 毎日決まったタイミングで測ってくださいね。一般的には朝一が良いみたいです 私は帰宅して夕飯前に測定してます。
たく
スタイルいい[ハート]
筋中💪 (筋トレ中毒)
カロリー計算が簡単だからですね😁
さとるん☆彡
Tシャツに目が行っちゃいました。 すみません。(笑)