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投稿
ガゼル
8
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大零音
2
はとさ
ごっつい数字に現れる…:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
《めも》
体重×23=1日に摂取するカロリー
（それ以下にすると飢餓モードでカロリー消費が省エネ化する＝脂肪燃えない）
PFCバランス設定
タンパク質=28%
脂質=22%
炭水化物=50%
あと、お菓子食べても
少量で満足感するようなった
7
アズ🥀
救われる準備がある人しか救えないって五条悟も言ってたよね(;o;)
9
つきん
そのね
1
ゆず🍳
5
さよぬ
2
ﾃﾞｽ
あいす
2
りーね
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