#腰を取り戻す運動部お疲れ様です!世界一楽(スクワット350+筋トレ&有酸素運動10分),壁腕立て40,クランチ20,FB10分,バイク漕ぎ30分,ラジオ体操第1完了〜昨日はラジ体とバイク以外サボったので、今日はまじめにやりました