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あげだし
そんなことがあって本屋さんに行くのが怖くなった。でも今日折角外に出るんだから行ってみようって思って今日チャレンジしてみた✊
やっぱり不安障害の症状は出てしまった💧でも前回出来なかった本の購入は出来た!!少しでも進めれて嬉しい。次はもっとゆっくり見れるといいな…
不安障害再発してから本が読めなくなったから、またこれも少しずつリハビリしていこうかな。
また読書を楽しめる日を夢見て🙂↕️📖
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あせらないで、ゆっくりでいんだって私は言い聞かせてます🍀*゜ 頑張らないことを頑張ろう🥰
あげだし 投稿者
インスパさん！コメントありがとうございます🙌前回のリベンジが出来て良かったです🥲こうやって成功体験を積み重ねれば自信にも繋がりますよね✊今後も無理せずやっていけたらですね🙂↕️
インスパ
前回出来なかったことが今回は出来た！ 立派な前進ですね✨ 逃げずに再チャレンジしたのがとても偉いし、ひとつずつ成功体験を積み重ねられたらいいですね！
my@
わわ、本当によく頑張りましたね…!!🥲症状とか出て、外も怖かったでしょうに、買えたの凄すぎますよ😖
あげだし 投稿者
でも必要な頑張り方ですよね！笑 周りからも無意識で無理しすぎてる、頑張りすぎてると言われます。実際頑張りすぎて体調崩したこともあります😖💦 なので頑張らないことを頑張るように意識してみます✊ありがとうございます[キラッ]