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サト

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空色

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#ランチ #ダイエット #今年の目標 #ひとりごとのようなもの

今日はコストコのフードコートでファラフェル&フムスサラダのテイクアウトランチです。

肉団子のような物もフムスもひよこ豆ベースの植物性な中東の料理。
ニヒソース(ドレッシング)は異常に量が多かったので、ノンオイルドレッシングにして食べた。

私は1人で外食が出来ない恥ずかしがり屋の小心者なのだ。

人生100年時代、やはり何でも1人で出来るようになりたい。

今年は毎月何か新しい事をしようと決めていたが、まだたいして実行に移せていない。

ここで公言しよう(何をおおげさなw)

1人で回る寿司やレストランに行くぞ❗
(もちろん、怪獣持って♥️)
ダイエットの星ダイエットの星
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露(つゆ)‪ᝰ✍

露(つゆ)‪ᝰ✍

文系なのであんまり理解できない⬇

干潮と満潮は、地球上の引力による潮の干満で起こります。

まず、太陽や月の引力が地球上の水を引き寄せます。太陽と月の引力は、地球上の水の表面に対して引っ張りの力を与えるため、水面に起伏が生じます。この引力の作用によって潮が起こります。

次に、地球の自転も潮の発生に関与します。地球は自転することによって、地球上の水が地球の中心から遠心力を受けるため、水が反発して水面が膨らみます。

このように、太陽と月の引力と地球の自転の影響で水面に起伏が生じ、干潮と満潮が起こります。太陽と月の位置関係や地球の自転の速さによって、潮の周期や干満の幅は変動します。

なお、太陽と月の引力の影響の中でも、月の引力がより大きな影響を与えるため、満月や新月のときには引力が最大となり、昼間の干満差が大きくなることがあります。
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たいがぁ

たいがぁ

今日のお弁当です🍱

今日は玄米十六穀米ご飯のおにぎりと中華風肉団子弁当を作りました👨‍🍳

基本的に我が家のお米は白米ではなくロウカット玄米に十六穀米を混ぜたもの🍚普通の玄米よりも白米に近く玄米苦手な人にもお勧めですよ👍ロウカット玄米は食物繊維が普通の白米よりも8倍と言われてます😊

糖質も約32%オフ、カロリーも約30%オフなのでダイエットにも良いですね✨

おにぎりは塩むすびに海苔と梅干し🍙肉団子の他に竹輪きゅうり🥒カボチャの煮物等です🎃

今日はめちゃめちゃ暑い予報だったので熱中症対策に塩分多めで☀🎐こまめな休憩と水分塩分を補給して熱中症に気を付けましょう☝

美味しかった〜😋

ご馳走様でした🙏🙏🙏

#GRAVITYグルメ日記
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#お弁当
#飯テロ
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[惑星]#GRAVITYランキング[惑星]
ミレニアル世代の女性ユーザー500人に聞いた!
「恋人と別れた理由TOP10」😫💔

出会いがあれば別れもあるもの。とはいえ、恋人とのお別れはなるべく少ない方がいいですよね!
今回は「恋人と別れた理由」について調査しました。
ぜひ今回の結果を参考に、今大切にしたい人がいらっしゃる方はお相手を大事にされてください[ハート]
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りた♂_永遠のクズ

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今日の1食目、わがまま乗っけ盛りカレー![大笑い]
単にレトルトカレーに生タマゴとコンビニで買ってきたイカリングと白身魚フライ乗っけて、ついてきた中濃ソーステキトーにかけて出来上がり〜(笑)
もうお昼なのでお腹すいでたからご飯大盛り!
おじさんの手抜きがっつりカレーです。
ものの数分で食べきってもーた。
もう一セットできるだけの分量あるから、次回は落ち着いて食べます![泣き笑い]
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つー

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心揺さぶられる作品教えて〜

#映画
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- ̗̀ うみ  ̖́-

- ̗̀ うみ ̖́-

お話聞きに行った。
想像と違った。思ったより面接ぎみてて混乱。
なによりおじさん2人が怖かった。

熱量がないとやっていけない。君にはある?的な質問とか
これからやりたいことを明確に聞かれて、そういうのがないとうちに入っても仕事あるかなとか
うちはプロ集団だから、何かしら経験してきてるんだよねとかプレッシャーかけられて

採用したいって言ってたのに、全然受け入れ体制じゃなくてもう最悪。

私は前職の環境が悪すぎて、なにも身についていないから、職歴言ってもふーんって感じだし、資格はあってもスキルがないからこいつ使える?って感じで微妙な空気漂ってて消えたくなった。
〇〇はデビューするまで1年かかったけど、もっとかかりそうだもんなとかさ裏で話してくれよ。

やりたいことなんて、みんな持ってなきゃいけないものなの?入社してから徐々に固まっていけばいいんじゃないの?
なんでそんなに詰められなきゃいけないの。

やりたいことがなんなのかわからなくてモヤモヤしてるのは私の方なんだよ。

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あ~る

あ~る

今日のお昼は下の子作 カオマンガイ~𖠚ᐝ
早速貰ったトマト使いました😋
昨日上の子が作った味付け卵付
美味しかったーー😋
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#朗読会るぴなす💠

#朗読会るぴなす💠

#音声ルーム

お疲れ様です。
先日はありがとうございました。

「硝子戸(がらすど)の中(うち)」
夏目漱石によるオムニバス形式の小説でした。

•犬のヘクトー
•ある女の身の上話
•坂越の岩崎(前半だけ)

これを読んでいたらあっという間に
1時間でしたね



犬のヘクトーの話も好きですが
女の身の上話がやっぱり好きでした
このまま死んでしまった方が美しい気持ちのまま死ねるんじゃないか、と思う女に対して、普段は「死は生より尊い」と思っている夏目漱石が、それでもやはり「私に送ってもらうことを光栄だと思うのなら、死なずに生きてなさい」と言い渡すシーンは、なんだか胸に迫るものがあります。



いまここで死んでしまった方がいいんじゃないか
今後人生にいい事なんてもうないんじゃないか
そう思う事があったとして
そしてもしかしたら本当にその通りかもしれないとしても、やっぱり生きることを選びなさいよ、と言わずにはいられなかった夏目漱石と、それを受け取った女性のその後の人生について、いろいろと感じ入るものがありました。



という事で、今日も文学を読みたいと思いますが、今日は森鴎外の「高瀬舟」を先に読みたいと思います。時間がまだ余ったら、「硝子戸の中」から丁度良いものを朗読します。





それでは本日
22:00より朗読の行方でお会いしましょう
Gravityの辺境
朗読の星までおいでませ
聞き専・コメ専、歓迎です
#GRAVITY朗読部
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#朗読の行方
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野良猫は宇宙を目指した

しゃろう

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はぴまる🏇

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競馬界での最強の逃げ馬って誰だと思います?

私はやっぱりススズ一択!!!
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