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たなか🌴
17
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あゆむ
3
優木タ
・鮭：アスタキサンチンとEPAが働く
・緑茶：カテキンが炎症を抑制
・生姜：抗炎症・抗酸化の代表格
・トマト：リコピンが血管を守る
・くるみ：オメガ3で炎症をブロック
・玉ねぎ：硫化アリルが血液をサラサラに
・アボカド：細胞膜を守る良質脂
8
ジウス
6
れいち
ゆんゆん発熱しました…終わった…
9
さば子
#スタディーJAPAN
1
敗者指
3
妹（い
（＾＾）
#サタデービューン
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つるま
2ジウス
4
りょう
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