【体内の炎症を抑える食品10選】｜優木タの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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優木タ

2025/11/23

【体内の炎症を抑える食品10選】

・鮭：アスタキサンチンとEPAが働く
・緑茶：カテキンが炎症を抑制
・生姜：抗炎症・抗酸化の代表格
・トマト：リコピンが血管を守る
・くるみ：オメガ3で炎症をブロック
・玉ねぎ：硫化アリルが血液をサラサラに
・アボカド：細胞膜を守る良質脂

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脳死ユーザー

テストで完成した子！カットがんばったカラーもがんばったメイクもかわいくできたほんとに褒めて т ̫ т まだまだ下手だけど

ロッド

やりたいことが特にない(やらないといけないことはﾊﾟﾝｯﾊﾟﾝにある(やっといたほうがいいこともﾊﾟﾝｯﾊﾟﾝにある(はやくここからだしてね)))

エリシ

ペリパトス学派

はるぼ

多聞くんは神‼️

みらい

私も頑張って痩せるよ　昨日つけ麺モリモリ食べたけど今日から痩せる

たに

え？アムールのデセールってドリンク強制になったんだ　今年から？

マツタ

この顔である(笑)

やのや

ドンッ！！

たに

またギリギリになってしまった切ない…

ゆん@ち

楽しい時間はあっという間よ

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