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龍士

龍士

昨日寝れたのが2時で起きたのが4時…。
どうしても熟睡できずにいます。
寝ようと思えば思うほど焦りが出てきて眠れなくなり頭の中がぐちゃぐちゃになってしまう。
こんなルーティン要らないよ。
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