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かめっ
月曜日8時から勤務で、さすがに日帰りきついから直近で前乗り決めた。だからホテルはちょっと遠目。
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ゆあ
亀ペースですがベンチが少しずつ伸びている🐢 次からはついに40kgでセットを組むか、少し様子を見るか(´-`)💭
今年の目標が40kg×10回なので、慎重に進めております😖（臆病者！）
未だにアーチも組めないし、レッグドライブも使えない！もっと上達させて重量伸ばしたい！😖
今日もお疲れ様でした😁 マイペースに進めていきます( * ॑꒳ ॑*)
#筋トレ初心者 #ベンチプレス #hiphop
Luxford
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オセロ大失敗「いぇーい‼️」
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#やっぱ神宮10thの夏も乃木坂だな
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