【炭水化物を冷やして食べる】｜優木タの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

優木タ

2025/07/06

【炭水化物を冷やして食べる】

「炭水化物を冷やすだけで、糖化を防げる？」

応えはYesだったりします

炭水化物を冷やすと「レジスタントスターチ（難消化性デンプン）」が増え、血糖値の上昇を抑えやすくなります。食物繊維に似た成分なので

・満腹感が持続し、間食を防ぐ

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フラグ

なす
ブラックタイガー
ホタテ #伊達ラジ

とろさ

砂漠ログインしようと思ったら
「アカウント認証に失敗しました」
ってでる…( ´;ﾟ;ё;ﾟ;)

#BlackDesert #黒い砂漠_CONSOLE

ミちゃ

こんな時間にバット剥き身で持ったDKぐらいの男の子がチャリで通り過ぎて行ったんだけどこれからカチコミにでも行くんか？

チャプ

やからちーたん冬がお好きなのね✨
#ちーのtalk

ゆうた

えぇ…？1日で……？

👊華奈

基本ネットの子とLINE繋ぐ気ないんだよなぁ……

へいじ

ep5のvalの衣装めっちゃ好き

しゅん

むくみとの闘い大変だ〜
けど好きなもの食べれるときに食べるのも大事！
#さつきとーく #菅原咲月

sabobo@QB

アーティアの強化仕様によっては荒れそう。

ユーリP

夜中にトイレ行きたくなった時にサッと着れるようにと、ベッドに半纏乗せといたら銀の寝床になった_(:3｣∠)_
そういや去年も掛け布団みたいに掛けてくれって毎回ねだられたっけ(´・ω・`)

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