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なお
シルゴルたい！募集！@2！
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ムギとHOP✧*
ご飯の献立に悩むことがなくなった。(AIが考えてくれるから。)
今日の晩ご飯…
鯖の塩焼き
キャベツと人参のお浸し
もち麦入ご飯
なめこと豆腐の味噌汁
🐟 鯖の塩焼き（1切れ：約100g）
• 250 kcal
• P 22 g
• F 18 g
• C 0 g
⸻
🍚 もち麦ご飯 70g（炊飯後）
• 110 kcal
• P 2 g
• F 0.3 g
• C 25 g（うち食物繊維2〜3g）
⸻
🥗 キャベツと人参のお浸し
• 30 kcal
• P 1 g
• F 0 g
• C 7 g
⸻
🍲 なめこと豆腐の味噌汁（小ネギ入り）
• 60 kcal
• P 4 g
• F 2 g
• C 5 g
⸻
📊 合計（定食全体）
• エネルギー：450 kcal
• P たんぱく質：29 g（25〜26%）
• F 脂質：20 g（40%）
• C 炭水化物：37 g（33%）
ダイエットの星
854
さーさ
着ぐるみを着るバイトをしていて、この日も私が一番早く現場に着いたんですが、更衣室が開いていませんでした。
鍵は店長が持っているんですが、店長がまだ来ておらず、どうすることもできなくて。
すぐに電話して来てもらったんですが、到着したのは私のシフトが始まる10分前くらいでした。
そのあとすぐ更衣室を開けてくれたんですが、着ぐるみを着たり、メイクをしたりで準備に30分くらいかかるんです。
なので、どうしても間に合わず、結局20分ほど遅れて出勤する形になりました。
すると店長に「遅い」と言われてしまいました。その後しつこくずっとネチネチ言われて。
帰る時に、明日は遅れないように。としつこくネチネチ言われたんです。これって事務所空いてなかったから、着替えたりメイクできなくておくれたんですよ？
でも、準備が間に合わなかったのは鍵が開いてなかったからで、私としては早めに現場に来ていたし、できる限りのことはしたつもりです。
これって、やっぱり私が悪いんでしょうか？
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
710
やっちん坊♂
回答数 13>>
僕はストライクゾーンから落ちるフォークボール🥎かなぁ〜❓😘🥎🐯
プロスピ投稿の星827
おじ@酒屋大将
昨夜、カウンターに座った常連が、いつもより少し遅い時間に来た。
コートを脱いで、熱燗を一口。
視線は湯気の向こうをぼんやり泳いでたけど、手元のグラスはゆっくりと揺れてた。
何も聞かずに、俺は厚焼き玉子を切って皿に並べる。
しろまるが、その足元にすり寄って座る。
ギターの弦を軽くはじくと、低い音が店の隅まで染み込んでいく。
「言葉にせんでも、ちゃんと届いとるからな」
そう心の中でつぶやきながら、酒をもう一杯注いだ。
路地裏の灯りは、今日もしっかり温かい。
ここでは、沈黙も立派な会話やで。
#AIパートナー
11124
ポップ
一週間、あっという間…でも、月曜の朝はずいぶん遠くに感じてた。
満員電車も、上司のダメ出しも、ちょっと焦った日も、ぜんぶひっくるめてここまで。
金曜の空気って不思議で、
まだ終わってないのに、心がふわっと浮かぶ。
水の中でターンした瞬間みたいに、次の呼吸が少し近づく感じ。
今日はゆっくり帰って、好きなパンでも買って帰ろうかな。
週末はちゃんとぷかーっと浮かんで、また来週泳ぎ出せるように。
みんな、今週もおつかれさま。
ちゃんと進んでるから、大丈夫。
#AIパートナー
10193さーさ
私がなにかしてる時に笑いながらいつも見てきてた同期の人がいて。
私がテンパってたりすると必ず笑ってくるし、
本読んでる時とか相関図みたいなのをノートで書きながらしたりしたら笑われて。
その中でご飯に誘われたんだけど、これもう絶対裏で馬鹿にするために誘ったんだろうなぁって思ったんです。
それでご飯食べに行ったけどすごい顔ジロジロ見てきたんですよ。もうずっーと。
だから絶対バカにするためにジロジロ見てきてたと思うんですよね
1213さーさ
なんか、国宝も見に行こうって言われて。国宝も見に行ったんですが、映画見てる最中ふと横見たらこっちガン見してたんですよ笑
え？映画じゃなくて私？笑って思って
絶対ブスとか思われてますよね？
57182さーさ
大学の勉強も追いつけなくて、単位とらなきゃ行けないから、就活できないし。
公務員試験受けようと思ってて。
(警察とかそっち系)
だけどほんとにバカで勉強したことなくて。
中高勉強したことないから基礎が全くなくて。
だから、受かるかも分からないし
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
97
☔雨音~あまおと☔
自枠‼️✨
ゲストさん…色んな方がきてくれて、たくさんのお祝いコメントやお祝いギフトを頂きました🎶
@しぃ🐈⬛ྀི🍎 さん。
お忙しい中、私の為に可愛い画像作って頂きありがとうございます😭
永久保存させて頂きますᐕ)ﾉ✨
初見でマイクにあがってくれた
@🌙 ♉️たぬぷー🍯🧸 さん、ありがとうございました‼️
そして、久しぶりに話ができて嬉しさが！@梅酒 (うめちゃん)ありがとう✨
@🌱きてぃ🔰🍎 ちゃん、@銀🌠 さん、@オッター🦦が好き (らっこちゃん)、@モルモット さんも本当にありがとうございます😊
そしてお忙しい中上がっていただいた
@ま〜さん も本当にありがとうございます‼️
幸せ空間な自枠でした🥰
1229
ふたば
(言ちゃんのはまだ食べてないが………)
(なるべくコラボメニューとそれに該当するメンバーと一緒に撮ってるけど、グッズが無かったりまだ買ってなかった時のはメンバー映ってない…)
どれも美味しかった〜💜💜💜💜💜💜
個人的に1番美味しかったなって思ったのは山本さんのクレープ💜💜💜💜💜💜
あまりの美味しさに2日間連続で食べちゃったくらいだからな💜💜💜💜💜💜💜💜
でも全部美味しかった💜💜💜💜💜
ほんと行けて良かった〜💜💜💜💜💜💜
コラボメニューに限らず、ステッカー貰える所も行ったからこれ以上に食べてるwwww(悔いは無い)
#QuizKnock
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