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梨
〈昨日の計測〉
体重…102.2kg
体脂肪率…52.4%
筋肉量…45.6kg
内臓脂肪…14.0
基礎代謝…1,631kcal
〈昨日の運動〉
①エアロバイク 20分
②全身の有酸素運動 10分
計30分
〈昨日の食事〉
朝…無し
昼…メロンパン 一袋
間食…ポテトチップス 一袋
ドーナツ 一個
夜…お弁当 一個
カップラーメン 一杯
ここ一週間、体脂肪率と筋肉量の数字に間違いがありました💦
本日のみの分ではありますが、正しく数字記入したので再投稿いたします
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