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ぐみ

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スタジオがいつもよりキラキラしてる…!
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イ表

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ブラックリーグ第8戦 ヒルクライム地獄🔥正直キツ過ぎてあんまり覚えてないけど、上位陣のパワーがヤバい事だけは分かりました。お疲れした!

その後はブリックラン。疲れてきたら左足だけアンダープロネーション(踵外側の接地)になる癖あるので、あえて疲れた状態でフォーム意識🏃‍♂
#MARKEN
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進撃の

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#愛知杯

🐎フラーズダルム
マイルを中心に使ってきたが
エンジンのかかりが遅く距離延長
ここ三走も指数的にはパッとせず
前走追えなかったとはいえ
ここで一変とは思えず

🐎テリオスマナ
この馬も差しに回りそう
指数的には一段下な印象も
重い馬場なら今後も穴を開ける可能性
自己条件の小倉雨で
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さとみ

さとみ

頭痛は楽になったけど体が重い
昼食を買いにでる力もなくひとまず米だけでも炊けば冷凍おかずがある!とキッチンに向かったが炊飯器も何もかも洗ってなくて洗い物からのスタート。9割洗って力尽きた
しかし、食器はまだ片付けていない…
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あでぃ

あでぃ

やったぁ〜😊
昨日参加したから、オトモダチ探検隊のメンバー増えた!
しかも高レベル♪
それでは、働いてもらいましょう!
行ってらっしゃい👋🐱🐱🐱

あでこは、今から素材集めとちとずつ進めます!(ง •̀_•́)ง
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全肯定

全肯定

今日のOWくっそ面白かった
なんか韓国の人がDPS仕事しろみたいなこと言ってきてたけどyeah!と^^とthanksって返したら韓国語でしかチャットしなくなったもんな
ハンプティちゃんとnoobDPSだったけど関係ねぇ、これが国際交流や
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やーま@

やーま@

今朝の体重 59.0kg(前日差+-0kg)

ダメだー動けない😵‍💫
いつも通り6時に起きて体重計って子供のお弁当作って…でエネルギー切れて今もまだ布団の中(:3[_____]

朝食も食べてないし、3時間近く追加で寝たのに動けない😰

昨日の夕方から疲労感凄かったけど、どうしたんだ💦 #ダイエット記録
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やっか

やっか

今日献🩸血に行ったんだけど、ポイント記念品のpmpm🍮ピンバッジがめっちゃ可愛くて、でもこういう小物をついついもらってしまうから部屋が片付かないんだと自分に言い聞かせて力イ口を選んだよ。珍しく物欲に勝った。
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やっか

やっか

自分でもあほだなと思うけど、飲み物選べる時に目でつられてカフェラテとかキャラメルなんとかの甘い系コーヒーを選んでしまうけど、実際口に入れると「やっぱり緑茶にしておけばよかった…」ってなることが少なくない。
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ちぃ🍎

ちぃ🍎

金曜夜は大体🍻飲んで土曜の午前中はダラダラ過ごすんだけど、今日は朝からヨガ行って近所のお惣菜屋(いつも行列で11時前には売り切れのためほぼ買えず)で人気の太巻きもGET出来てこれから太巻き食べながら📺リピという素敵な週末のスタート✨
金曜夜の多幸感のおかげでマジQOL爆上がりですわ💃
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進撃の

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#愛知杯

【結論】
Mペースのロンスパ戦

◉🐎アレグロモデラート
 好枠低斤量で食い込み狙う

○🐎タガノパッション
 精神的に落ち着いている休明けで狙う

☆🐎エリカヴィータ
 課題克服好調で一発狙う



△🐎ミッキーゴージャス
 指数では互角

△🐎セントカメリア
 指数安定
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