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雷
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れんさ
君はまだ寝ているかな？
𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔໒꒱· ﾟ
LA VIE EN ROSE
22139
こ〜ちゃん🌱
先日、海に遊びに行った時に近くの道の駅であまり見かけない野菜を目にしました。
「菊芋」です。菊芋には「天然のインスリン」と呼ばれるイヌリンという物質が含まれており、血糖値の上昇を抑える効果があるとしてメディアなどで注目されているものです。
こ〜ちゃんは、血糖値は、問題ありませんが😅
こんな菊芋を購入して帰って来たので２品の料理を作ってみました。
１品目は、子供に大人気であっという間に食べてくれました😁
菊芋チップスです。シャキシャキとした食感でじゃがいものような味わいの菊芋を、カリッと油で揚げて、コンソメで味付けすると、お酒のおつまみやおやつにぴったりの一品になりますよ。
材料
2人前
菊芋、200g
揚げ油、適量
コンソメ顆粒、小さじ1
1.菊芋は皮付きのまま薄切りにします。
2.鍋底から5cm程の高さまで揚げ油を注ぎ、170℃（適当です）に熱し、1を入れます。こんがりときつね色になり、火が通るまで3分ほど揚げ、油切りをします。
3.ボウルに2、コンソメ顆粒を入れ、味がなじむまで和えます。
4.器に盛り付けて完成です。
👍2品目
材料
2人前
菊芋、200g
ツナ油漬け、70g（一缶）
調味料
マヨネーズ、大さじ2
ごま油、小さじ2
砂糖、小さじ1
作り方
準備.菊芋は水で洗い、汚れを落としておきます。 ツナ油漬けは油切りをしておきます。
1.菊芋は5mm幅に切ります。
2.耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで火が通るまで3分ほど加熱します。
3.2に、ツナ油漬け、調味料を入れ、味が馴染むまで和えます。
4.器に盛り付けたら完成です。
ネギをちらしてもいいですね😃
今日も笑顔で過ごせたらいいですね😁
977
ciel🌈
屋根の部分だけ
キレイにペンキを塗ったようなので
闇夜に白く浮かび上がるという…🤣
さてと、、、
今日から 現実復帰です( >﹏< *)
#写真好きな人と繋がりたい
#夜景
#星空
#真っ暗怖い
3269
ゆり子
GRAVITY日記今日からお仕事ゆるっとファイトです✊🏻💖
家近く藤の花🤗💖
今日もよろしくお願いします[大笑い]良い一日をお過ごしくださいね[惑星]💞🍀
ファイト
49180
しん🗼
#夢を叶える
#フィレンツェ
見どころイタリア🇮🇹㉗
フィレンツェ中央市場
夕食後の帰り道にあったので、
フラフラ〜と入ってみたら、
フードコートめっちゃ人がいてびっくり、
確か23時くらいだったと思います[大笑い][星]
食材も何でもありました〜✨
取り敢えず〜の場合は、
時間気にせず、
ここ行けば何でもあります。
29720
なっちゃん
今日もよろしくお願いします✧*｡
GWも昨日で終わり…
今日からお仕事頑張らなくちゃ(* 'ᴗ'* )۶
お休み中にあちこちで
いろんな美味しいものを食べましたが
母の作る冷やし中華も
最高に美味しくて大好きです🍅🥒🍜🥚
我が家では昨日が今年初の冷やし中華✧*｡
#冷やし中華
#冷やし中華始めました
#今日も1日頑張ろう (๑•̀ •́)و✧
35115
ﾘﾊﾞ
火曜日を はじめる
おはようございます
毎週恒例 はーどでー
もう慣れすぎて普通の日
ゆるりとやってきますね
連休明けのみなさんも
無理なくゆるりとね𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧
Have a great day🍀𓂃 𓈒𓏸
Lackin'
2575
MTH
連休終わったー😭😭
今日からまた5日間がんばりまーす🙇♀️✨
#おはようございます
#今日から仕事
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あまねってぃ
読書が趣味の人に聞きます。読書を始めたり、本や読書が好きになったりした切っ掛けがあれば教えて下さい。
読書の星
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イグアナ
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