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魚卵ちゃん

魚卵ちゃん

2ヶ月ぶりのカウンセリング

今日はストレスコーピングのために自分の聖域、花園を作るワークをした。
あとは逆に嫌なことを小さくして放り投げちゃうのも

私は嫌なことがあったらいつでもそこに行って自由になれる
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