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しん
フラッシュバックも多く
ぐるぐる思考に捉われてしまう。
気圧、気温の影響もあるだろうけど
それだけ受けた傷が深いってことだと思う
ほんとなかなか消えてくれない。
そんな中でも生活ができている自分を
褒めてあげたいと思う
本当によくやってる。
思考の書き出しをしてだいぶ楽になった
こういう経験をするたびに、手書きの大切さを実感する。
#ひとりごと
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