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優木タ
リンパ球の数と機能は加齢で右肩下がりになります。
40代はストレス副腎疲労も重なり、カゼを引きやすい=体内炎症が燃え続ける状態に。
炎症はコラーゲン分解・動脈硬化・認知症リスクを一斉に押し上げる“静かな火事”。
✅ビタミンD血中30ng/ml以上
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ナギー
とは言いつつ2番組続けて3時間生放送だとしたらお疲れ様です

らびり
ジャポネーゼパスタの人気の理由は?
ジャポネーゼパスタが人気の理由はいくつかあります。
独特の味わい: ジャポネーゼパスタは、和風のソースや具材を使っているため、イタリアンパスタとは一味違った風味が楽しめます。特に、醤油や味噌を使ったソースが特徴的で、和食好きにはたまらない味です。
ヘルシーさ: 野菜や魚介類をたっぷり使うことが多く、栄養バランスが良いのも魅力の一つ。特に、旬の食材を使うことで、季節感を感じながら健康的に食べられます。
アレンジの自由度: ジャポネーゼパスタは、具材やソースのアレンジがしやすいので、自分好みの味にカスタマイズできる楽しさがあります。例えば、海鮮や鶏肉、野菜を加えることで、バリエーションが広がります。
手軽さ: 短時間で調理できるため、忙しい日常の中でも簡単に作れるのが嬉しいポイント。特に、パスタを茹でてソースを絡めるだけで完成するので、料理初心者でも挑戦しやすいです。
これらの理由から、ジャポネーゼパスタは多くの人に愛されているんです。食べるシーンや気分に合わせて楽しんでみてください!

桐江(キ

イ

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