【股関節ストレッチ】「股関節の硬さが老化を加速する?」実は股関節の可動域が狭くなると、血流が悪化し、冷えやむくみの原因に…!股関節を柔らかく保っていると・下半身の血流が改善し、むくみ解消!・骨盤の歪みが整い、美しい姿勢をキープ!