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宮崎交流会の星
665人が搭乗中
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宮崎出身県外住みの方も、県外出身宮崎住みの方も
みんなでおしゃべりしませんか？
国際交流
410人が搭乗中
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審査は厳しく行います。
一人一人確認して通します。
プロフィール無し、投稿無しや海外と無関係の投稿のみも通しません。
進撃の巨人の星
278人が搭乗中
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Ado民交流の星
227人が搭乗中
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Ado民同士仲良くしましょう！
情報発信はもちろん、LIVE会場でのガチャ交換やその他グッズの交換だったり、持ちつ持たれつの良き関係で盛り上げていきましょう(*´˘`*)
あのグッズが欲しいけど、誰か交換してくれないかな？等など、気軽に聞いてオッケーです👌
Adoちゃんのことなら気軽に投稿どうぞ🌹
揉め事は嫌いなのでマナーとモラルがない人は回れ右でお願いいたします🙏
国際交流の星
221人が搭乗中
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色んな国の人でまったり交流しよう〜🌍
⚠️搭乗希望の際はえるにDMください。
⚠️DMで搭乗に必要なPWを教えます。
⚠️星への投稿、音声ルームへの参加がない方は定期的に整理します。
平沢進の星
200人が搭乗中
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平沢進師匠好きな人集え！
参加条件は馬骨である事です。
以上
献血の星
117人が搭乗中
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献血をよくやる人、やらなくても献血に興味がある人
私たちの献血によって助かる命があるので
輸血が必要な人たちの助けにもなれると嬉しいです
献血に関するエピソードなど意見交換などできたらと思っています
楽しんで献血について知ることが目的です🎵
音楽垂れ流し惑星
103人が搭乗中
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オススメの曲垂れ流しにしてけよ！
日中語交流広場の星
30人が搭乗中
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中国語と日本語の言語交換コミュニティへようこそ！
ここでは日本語を勉強している中国の方と、中国語を勉強している日本の方が集まっています。
初心者も上級者も大歓迎です！自由に交流しましょう！
前進投稿！メンヘラの星
28人が搭乗中
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人気
ひよこ
温まると体がほぐれて、作業効率がup[星]
207
さんぺ
8
ぽん
83
合点承知之助
大うつけにもほどがあるしかもガキの頃1回試してるのに
46
sui
マツコの知らない世界でやってた
このスリッパ系インソール欲しい
血流促進や姿勢が整うらしい
姿勢整えられるの本当に欲しい
2
優木タ
ノルウェー化学技術大学の研究によると、朝よりも夕方の方が運動効率がもっとも良くなる研究結果があります
このタイミングで15〜30分のウォーキングや軽いジョギングは「熟睡しやすい」「血流促進」「ストレス低下」がより高くなるよ
5優木タ
ノルウェー化学技術大学の研究によると、朝よりも
夕方の方が運動効率がもっとも良くなる研究結果があります
このタイミングで15〜30分のウォーキングや軽いジョギングは「熟睡しやすい」「血流促進」「ストレス低下」がより高くなるよ
5優木タ
ビタミンEはナッツやアボカドに多い脂に溶ける成分で、体の中で金属のサビに似たダメージを食い止めます
血流促進作用もあり、血行不良で起こる肩こり対策にも一役買います
大人が摂取する目安
✅アーモンド25粒ほど
✅サラダにオリーブオイル＋砕いたナッツ
1優木タ
ヒップリフトは仰向けに寝て、お尻を持ち上げる動作骨盤まわり・腰・お尻の筋肉をしっかり目覚めさせる効果があります
✅反り腰の改善
✅骨盤底筋の引き締め
✅血流促進とヒップアップ効果
イスに座る時間が長い人ほどゆるみがちになりやすい
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関連検索ワード
新着
かっ🍵んラッスンゴリ
性格診断流行ってるようなのでやってみた✌️
わんちゃん好きやさかい嬉しい🐶( '-' 🐶 )ﾜﾝﾁｬﾝ
ひかる♂
1日の中でお風呂に入ってる時間が1番すきかもしんないね。
とりあえず明日は、歯医者終わったら車を車検に出しに行って待たせてる友達と合流しなくちゃならん( ˘ω˘)ｲｿｶﾞｼﾔ
ケイ
#nowplaying #音楽
#音楽をソッと置いておく人
#おすすめの音楽垂れ流し計画
#ただいまGRAVITY
This Will Be Our Year (Demo Version)
洋楽ロックの星
1
ピオ
(主、皆お疲れさん)
#吸血鬼すぐ死ぬ #イラスト
☂️eo(イオ)
100を切りました[笑う]最小値更新！
ささみのピカタ
酢の物（ちくわ）
ソテー（ピーマン）
果物🍊
大腸内視鏡検査は小さなポリープが一つあったようですが問題ないそうです[笑う]
ほぼ痛くない検査で驚きました。先生曰く腸がねじれている。との事でした。どうりで前回痛かったんだ。腕の良い先生で良かった[照れる]
#入院生活
#2型糖尿病
#GRAVITY日記
#ひとりごとのようなもの
1
ささき
まだ人が用を足してるでしょうが！！！
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おすすめのクリエーター
sui
楽しいことを数えたら空が飛べるらしいよ
※フォロー返し慎重です
※DMよりコメ欄のが得意
※マルチしません!!!
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☂️eo(イオ)
はじめまして、よろしくお願いします。
話す事が大好きです。
話す中で人と関わる事が好きです。
沢山話しましょう！
イオの行き当たりばったり
というマイクフリーのルームを立てています。
どうぞ遊びに来て下さいね❣️
出会い厨はお断りです！
私は精神障害者手帳を持っています。
週2回ヘルパーさんが来て下さいます。
今はA型作業所に通っています。
グラ友さん達が大好きです❣️
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合点承知之助
22さい
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ぽん
本時々絵
気軽に話しかけてくだせぇ〜˶˙ᵕ˙ )ﾉﾞ
あ、あとマヨラー
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ひかる♂
山口県（ほぼ福岡県）アラフォーの♂
ゆーちゅーぶ、アニメ、ゲーム、釣り、岩盤浴、温泉etc…
いいねもうれしいけど、話しかけてくれるとうれしい！！！
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