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優木タ
「体重は同じなのに、なぜか体が重い…」
実は筋肉が脂肪に置き換わるサルコペニアが、静かに進行しているサインかも
最初は週2回のスクワット10回から始めてみてください
成長ホルモンが分泌され、ミトコンドリアが活性化し動ける体になっていきますよ
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寝ヒト
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月城✒
現場からは以上です
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ざざ (
３体マルチロックは強いけど反射多いからね
あと、銃で武器が装備出来ないのも痛い
異伝雑賀みたいに杖にしても良かったかもしれん
6
鳴(まま
1
錦山翔
6
ゆび牛
3
ち。
昨日実技だったけど9月に筆記の国試あるからみんなからの応援ほしい！
13
はる
#hiyoritalk
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横浜を
日本にとってとても大切な日
この日を忘れてはいけない
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