オートファジーダイエットのため、その日の最後の食事から次の食事までを16時間空けてる昨日の最後の食事が21時で、今日は14時にお昼を食べ終わった...で、次の食事を明日の朝6時に食べるとしたら、今日は一日一食なんだよね一日一食って言うとキツそうな感じするけど、意外とできちゃう自分に驚いてる(⊙_⊙)