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ゆあ
今日はベンチプレスデーでした😄 亀ペースですが、少しずつ成長を感じています✌️🐢
脚を負傷中のため、上半身を強化しよう😁
せっかくなので、今の時期に新しい種目にもチャレンジしてみよう ｳﾝｳﾝ(( ˘꒳˘))゛
1日お疲れ様でした‼️おやすみなさーい🌙🌙
#筋トレ初心者
#食事記録
#hiphop
睡眠時間7h
基礎体温36.7℃
体調 良い 膝は圧痛あり
メンタル 良くない 回復に努めよう
Everybody Dies In Their Nightmares
筋トレ画像の星
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