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megmeg78@

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2025.5.13感謝ワーク
①身体に染みる薬膳粥をご馳走になりながら
大学生にお茶を教える先生のお話をお伺いできる貴重な時間に感謝

②ありがたいことに母が夕方サポートしてくれる
子供の帰りと私の帰りを迎えてくれる

③呼吸が浅いと気がつくことができ
深く腹式呼吸する

#粋な女子道
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