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梨
体重…106.4kg
体脂肪率…54.4%
筋肉量…45.4kg
内臓脂肪…14.5
基礎代謝…1,649kcal
〈昨日の運動〉
①エアロバイク 20分
②背中の筋トレ 15分
③インターバル 2分×6回
計40分程
〈昨日の食事〉
朝…無し
昼…はなまるカレーセットうどん
唐揚げ 一個
間食…チョコモナカジャンボ 一個
夜…蒙古タンメン中本 一杯
早く足を治してまたルームランナーで歩きたいです[泣き笑い]
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起こらないかもしれないし、
いずれにしても私は推しの突き進む道を
応援してついていくのみ、なのーよ
(￣∀￣)
でも、論理破綻してる記事に対して
声を上げてくれたお仲間さんが
いらっしゃってとても嬉しかった！
です。
以上です
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